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寧波靜緣瑜伽

[瑜伽]
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寧波初學(xué)瑜伽的基本動作

137 2017-08-04

寧波靜緣瑜伽秉持傳承瑜伽正統(tǒng)文化的崇高信仰,遵循專業(yè)權(quán)威、科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)霓k學(xué)理念,旨在為社會培養(yǎng)和輸送一批品位優(yōu)雅、素質(zhì)高尚、技能純熟、涵養(yǎng)深厚的專業(yè)瑜伽教練人才,讓健康與美麗并存,自然與和諧同在,以此促進(jìn)社會的和平與昌盛。

天悅國際瑜伽課程理論與實踐并重,集經(jīng)驗和技能于一體,您不僅可以學(xué)到與印度正統(tǒng)瑜伽一脈相承的最規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)、權(quán)威、專業(yè)的瑜伽系統(tǒng)體位和理論知識;掌握專業(yè)瑜伽教練所必備的各項個人素質(zhì)、溝通能力和專業(yè)技巧,豐富實戰(zhàn)授課能力;更能夠領(lǐng)略到目前國內(nèi)絕無僅有的瑜伽文化體系的熏陶,一睹瑜伽文化大師的風(fēng)采!

課程設(shè)置:本課程初、中級180課時,初、中、高級共260課時,可免費循環(huán)學(xué)習(xí)。完全按照國際瑜伽協(xié)會標(biāo)準(zhǔn)教材授課,

課程內(nèi)容按照呼吸、調(diào)息、冥想、體位的遞進(jìn)方式進(jìn)行瑜伽系統(tǒng)的培訓(xùn)。

初級瑜伽教練認(rèn)證班

瑜伽文化、瑜伽練習(xí)索引、瑜伽教練工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初級瑜伽體位法、靜坐等課程;

中級瑜伽教練認(rèn)證班

體適能基本概念、基礎(chǔ)功能解剖功能、瑜伽與健康、瑜伽調(diào)息、中級瑜伽體位法、瑜伽放松功等課程;

高級瑜伽教練認(rèn)證班

運動營養(yǎng)學(xué)及瑜伽飲食、調(diào)息法、瑜伽三脈七輪、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理療冥想等)、高級體位法、瑜伽體位欣賞等課程;

初中高級瑜伽教練認(rèn)證班

瑜伽文化、瑜伽練習(xí)索引、瑜伽教練工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初級瑜伽體位法、靜坐等課程;體適能基本概念、基礎(chǔ)功能解剖功能、瑜伽與健康、瑜伽調(diào)息、中級瑜伽體位法、瑜伽放松功等課程;運動營養(yǎng)學(xué)及瑜伽飲食、調(diào)息法、瑜伽三脈七輪、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理療冥想等)、高級體位法、瑜伽體位欣賞等課程;

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