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寧波靜緣瑜伽

[瑜伽]
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2017寧波靜緣瑜伽祖兒瑜伽老師7月招生

131 2017-08-04

靜緣瑜伽再次邀請祖兒老師來到寧波,帶來實用的綜合私教培訓(xùn)精華,涵蓋理療,孕產(chǎn)和能量核心融合,她將在五天的培訓(xùn)中把十多年私教教學(xué)的精華傳授給學(xué)員們。

培訓(xùn)時間:

2015年7月15日—7月19日

7月15日,16日:理療(肩頸,腰椎,背部,骨盆,膝蓋)

7月17日,18日:孕產(chǎn)(備孕,孕婦瑜伽,產(chǎn)后修復(fù))

7月19日:能量核心融合

培訓(xùn)對象:想提升私教水平的瑜伽老師,瑜伽愛好者

培訓(xùn)地點:靜緣瑜伽彩虹店(寧波市江東區(qū)彩虹北路103-1號7樓)

培訓(xùn)價格:

原價4800,7月5號前報名3800元

1000元/日,1800元/2日。

參加過靜緣瑜伽其它培訓(xùn)的學(xué)員9折

靜緣瑜伽兼職教練9折(優(yōu)惠不疊加使用)

第二段

祖兒老師簡介:

廣州知名的瑜伽老師,從事瑜伽的教學(xué)十多年,從最初的阿斯湯加跟隨國際的知名大師DavidSwensonJohnScottchuckmillernatyEzraty等。同時也在閑暇之余修習了Anusara,能量流,艾揚格,和呼吸法、多年解剖學(xué)學(xué)習的經(jīng)驗,使得她能夠?qū)λ浇痰膯栴}提供有效率的療愈。

她是一位在瑜伽大課和私教課堂中踏實成長的培訓(xùn)老師,她的培訓(xùn)內(nèi)容踏實有效,能讓參與者將所學(xué)順利的用于習練和教學(xué)中。

第三段

內(nèi)容概要

7月15日:

快速專業(yè)的了解會員身體狀況并做出評估

私教方案的建立

肩頸常見問題的評估

肩頸問題的解剖學(xué)原理

肩頸問題的私教解決體式和方案

呼吸法在私教上的運用

7月16日:

腰椎,背部,骨盆,膝蓋常見問題的評估

腰椎,背部,骨盆,膝蓋問題的解剖學(xué)原理

腰椎,背部,骨盆,膝蓋問題的私教解決體式和方案

私教手法的運用

7月17日:

備孕瑜伽

針對不同孕周的體式練習

孕婦瑜伽安全習練原則

孕婦瑜伽輔助工具的使用

孕婦瑜伽呼吸法的應(yīng)用

7月18日:

產(chǎn)后媽媽的身體變化

產(chǎn)后修復(fù)瑜伽的原理,功效

針對不同月份的產(chǎn)后修復(fù)的體式和注意事項

產(chǎn)后修復(fù)瑜伽的課程編排

呼吸法在產(chǎn)后修復(fù)中的應(yīng)用

7月19日:

能量核心融合

該課程是現(xiàn)今瑜伽界最尖端、最具功效性的課程,融合了普拉提,瑜伽,太極這三種元素,

對于塑形,瘦身,以及女性肌肉力量的建立有快速的效果。

課程的體式編排對于私教和大課都有明顯的助益。

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