天津java培訓(xùn)，終于找到了讓你愛上學(xué)習(xí)的方法

可能這是與各困擾很多人的問題，總想學(xué)一些技能，提高一下自己，奈何課無聊，枯燥，想逛街，想刷手機的想法總是阻礙我們。那么下面我就來介紹一種方法，只要你認真執(zhí)行，假以時日，你會發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺中愛上了學(xué)習(xí)。

首先說兩個概念：峰值和終值。

這個概念是由2002年諾貝爾獎得主，心理學(xué)家丹尼爾，卡尼曼提出的。他認為大家對待一件事情的感覺和認知是由兩個關(guān)鍵因素決定：

一個是體驗ZUI高峰的時候，這個有正向和負向，這個時候人們對帶ZUI高峰的感受記憶力是深刻的，也就是峰值。另一個就是事情結(jié)尾時的感受，也就是終值。

大家肯定有這樣的感受，自己在做一件事情的過程中，一般會有，好無聊想出去玩；這個怎么這么難；哇，這個點不會做，好難受。諸如此類的感受，這些都是你做事情的峰值，可以看到一般我們的峰值都是負向的。

在事情結(jié)束的時候，你可能想的終于應(yīng)付完成了，真真被這件事打敗了，落荒而逃一樣。

這樣一看你的每次學(xué)習(xí)都是在峰值痛苦不堪，在終值心生懼怕，當(dāng)你再要去做這件事情的時候，滿腦子的痛苦回憶，厭惡，抵制，甚至懼怕。這樣的你怎么可能會有：好高興啊，又去做這件事了的想法。簡直可怕。

現(xiàn)在你是不是已經(jīng)大概明白為什么每次都厭惡逃離學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我提出解決方法。

在感受一件事情的時候，人們對于時間的理解以及記憶只有在峰值和終值的感受而整個事情好與壞的細節(jié)，時間長短，對記憶或者感受都沒有很大的影響。

咦！好像明白了什么?。?/span>

如果我們對整個事件的細節(jié)好與壞，可以被峰值和終值覆蓋，那么我們豈不是可以主動創(chuàng)造正向峰值和終值，給我們一個好的反饋，讓我們對整個事情有個好的積極的印象。

舉個例子，我在誠筑說學(xué)習(xí)java的時候，在面向?qū)ο蟮木幊趟枷脒@一塊得的苦，主要對封裝，多態(tài)，繼承，每次碰到都想原地爆炸，這就導(dǎo)致我峰值都是負的，這時候我就會做一些基礎(chǔ)的東西，因為我對它們比較感興趣，比如看一些源代碼，基礎(chǔ)的for循環(huán)。提高自己的積極性，之后又轉(zhuǎn)到編程思想上，會嘗試寫一些簡單的代碼，每天堅持看1000行代碼。

提煉出的方法就是找到自己相比較而言更樂于學(xué)習(xí)的環(huán)節(jié)，穿插在學(xué)習(xí)當(dāng)中，減少負峰值的出現(xiàn)，以及增加正向峰值。

對于終值的處理，我們就可以選擇比較積極有趣能帶動我們的事情，很簡單，再舉個簡單的例子，在宿舍打lol的時候，和舍友開黑，也許中間出現(xiàn)失誤，爭吵，但結(jié)果贏了對面，我們對于過程中的爭吵也就就沒有很大的介懷，還會隱隱希望和舍友再來一局。但如果一通操作0杠8，結(jié)果還輸了，那么過程中的失誤，支援不及時等等問題都會被放大，影響我們的情緒，認為這是一局失敗的游戲。

提煉出來的方法，每次學(xué)習(xí)快要結(jié)束的時候，做一些自己喜歡的能帶給你成就感的事情，相反不要去啃一些難啃的骨頭，給學(xué)習(xí)體驗帶來一些痛苦的感受。

所以我們要活用創(chuàng)造正向峰值終值的方法，讓我們對事情的回憶沒得美好積極，慢慢樂于去學(xué)習(xí)，愛上學(xué)習(xí)。