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天津室內(nèi)培訓(xùn)學(xué)校,成功人的人生信條:自律

206 2018-09-30

天津室內(nèi)培訓(xùn)學(xué)校,成功人的人生信條:自律

人們總說(shuō),你有什么樣的朋友圈,就會(huì)變成什么樣的人,那么很顯然,我交了一群胖子朋友!

 

今年六月我和一群朋友約定一起運(yùn)動(dòng)瘦身,目標(biāo)兩個(gè)月二十斤。

起初三餐規(guī)定早上吃好,中午吃一點(diǎn),晚餐吃燕麥啃黃瓜或者直接不吃,每天堅(jiān)持五公里。相約在朋友圈打卡監(jiān)督,一周過(guò)后,基本一半人就掉隊(duì)了,一個(gè)月后只剩零星的幾個(gè)人,兩個(gè)月期限后的一天,只有我在堅(jiān)持規(guī)定的內(nèi)容,結(jié)果也很理想,往稱上一站,不僅兩個(gè)月完成目標(biāo),竟然還超額完成。之后和這群胖朋友一起吃飯,他們都說(shuō)明顯感覺(jué)我的飯量小了,也瘦了,都在后悔沒(méi)有和我一起堅(jiān)持。

突然想到,有人說(shuō)自律的人生都像開(kāi)了掛。

我的經(jīng)歷雖不像開(kāi)掛,但確實(shí)解決了困擾我多年的胖子形象。同理,很多人在自己的生活上事業(yè)上,迷茫,不順利,很多時(shí)候都是自律的鍋。

自律算是個(gè)老生常談的話題,人們總覺(jué)得我自律了,為什么不能變得優(yōu)xiu,影響變得優(yōu)xiu這一現(xiàn)實(shí)有很多因素,但我可以說(shuō),自律的人不一定會(huì)優(yōu)xiu,但優(yōu)xiu的人都是自律性強(qiáng)的。

商業(yè)大亨,李嘉誠(chéng),柳傳志,王石,馬云都有著自己的自律習(xí)慣,他們和別人的不同就是面對(duì)相同的事情,他們往往能夠管住自己。從小事開(kāi)始,想瘦身就管住嘴邁開(kāi)腿,想事業(yè)有成,就管住自己的思想,管住自己的心。

當(dāng)然每個(gè)人都有自己的生活方式,你可以選擇隨性的活著,屋子臟亂,生活不規(guī)律,其結(jié)果就會(huì)變成你現(xiàn)實(shí)中肥胖,事業(yè)前途不明,沒(méi)有社交圈子。

你如果想改變,可以先從小事開(kāi)始,堅(jiān)持打掃屋子,整理形象,堅(jiān)持鍛煉,搭配好飲食,有規(guī)律有計(jì)劃的提高自己的工作技能。自律加堅(jiān)持,會(huì)使你成為行業(yè)的精英。

 

那么到底怎么提高自律呢?有以下幾點(diǎn)需要注意,以我在誠(chéng)筑說(shuō)學(xué)習(xí)室內(nèi)設(shè)計(jì)為例。

定目標(biāo),并分解細(xì)化目標(biāo)。

學(xué)室內(nèi)設(shè)計(jì),我會(huì)把這個(gè)大目標(biāo)分解成:手繪,軟件,設(shè)計(jì)理論,實(shí)操設(shè)計(jì)等等,再把每個(gè)小目標(biāo)細(xì)化成每天都可以做到的事,還要為自己的目標(biāo)寫下完成的日期,每天補(bǔ)充進(jìn)展。

分主次。

你的每天做的事很多,需要分清主次,把每個(gè)時(shí)間點(diǎn)都安排好,幾點(diǎn)做什么,幾點(diǎn)休息,幾點(diǎn)睡覺(jué),每天的事每天需要完成,避免拖延。

提高你的專注力

很多時(shí)候我在繪圖的時(shí)候都會(huì)被消息打斷,有時(shí)候想上網(wǎng)查個(gè)繪圖方法卻被其他新聞吸引走反而浪費(fèi)了很多時(shí)間,可能的話關(guān)閉電子類產(chǎn)品,你會(huì)發(fā)現(xiàn)讓自己分心的事少了,做事的進(jìn)度也快了。

有句話很喜歡,送給你們共勉:種一棵樹(shù)ZUI好的時(shí)間是在十年前,其次是現(xiàn)在!有什么想要去完成的,就從現(xiàn)在開(kāi)始堅(jiān)持,時(shí)間都會(huì)給你想要的。


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