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北京精銳教育:高考臨考前增強(qiáng)自信心的幾種方法

1318 2017-02-10

高考臨考前更重要的不是忙著做習(xí)題,忙著準(zhǔn)備復(fù)習(xí)資料,忙著吃好喝好休息好,更重要的是要增強(qiáng)考生的自信心,一個考生若是不夠自信,首先他就已經(jīng)輸給了自己,別說上考場得高分了,就是上考場的那點勇氣也被磨滅了,那么有哪些方法可以讓考生在臨考前提高自己的自信心呢?的老師為同學(xué)們指點迷津來了。

第一, 要學(xué)會微笑

一個人在充滿自信的時候,往往是春風(fēng)滿面,面帶笑容的,而一個人只有在喪失信心的時候才會是愁容滿面,焉頭耷腦的,所以,而笑容有時候就是自信的一種表現(xiàn),給別人以自信的笑容,讓對方覺得你很不錯,同時也傳遞了好心情,所以,考生要是想提高自己的自信心,給自己每天一個好心情,那么的老師建議考生每天都對著鏡子開心的笑幾次。

第二, 走路抬頭挺胸

常常總有一種感覺,那就是那些走路很有氣勢,抬頭挺胸的人給人一種很有風(fēng)度同時很自信的感覺,人走路的姿勢和步伐與一個人的內(nèi)心體驗有著很密切的關(guān)系,所以當(dāng)看到一個走路抬頭挺胸的話,那么這個人必定是自信滿滿的。的老師指出,現(xiàn)在很多考生迷戀手機(jī),走路時總是盯著手機(jī)看,所以考生們要戒掉走路時玩手機(jī)的壞毛病,走路時抬頭挺胸,給人一種積極向上的朝氣蓬勃感。

第三, 運(yùn)用積極的心理暗示

的老師表示,積極的心理暗示對考生是很適用的,通??忌谏峡紙龅臅r候總是被一些消極的心理暗示包圍著,所以他們總是著急心慌,如果考生在考試之前能夠給自己多一些積極的心理暗示,這樣不僅能夠驅(qū)趕走消極的心理暗示,還能夠讓自己變得更加自信。

第四, 不要攀比

北京精銳教育的老師指出,很多考生在臨考之前,不能夠正確的看待自己的學(xué)習(xí)情況,所以通常也會跟周圍其他同學(xué)打聽他們的復(fù)習(xí)情況,當(dāng)自己打聽到其他同學(xué)比自己學(xué)習(xí)情況差的時候就暗自歡喜,打聽到自己學(xué)習(xí)情況比別人差的時候又會暗自難過,其實這樣無謂的比較是沒有必要的,因為考生們的學(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)目標(biāo)以及學(xué)習(xí)基礎(chǔ)都不一樣,所以學(xué)習(xí)情況也是有所差別的。不必在意他人的學(xué)習(xí)情況,只要自己按照自己的腳步去走,去努力了就可以了。

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