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北京精銳教育:高考臨考前增強(qiáng)自信心的幾種方法
北京精銳教育:高考臨考前增強(qiáng)自信心的幾種方法
1322 2017-02-10
高考臨考前更重要的不是忙著做習(xí)題,忙著準(zhǔn)備復(fù)習(xí)資料,忙著吃好喝好休息好,更重要的是要增強(qiáng)考生的自信心,一個(gè)考生若是不夠自信,首先他就已經(jīng)輸給了自己,別說(shuō)上考場(chǎng)得高分了,就是上考場(chǎng)的那點(diǎn)勇氣也被磨滅了,那么有哪些方法可以讓考生在臨考前提高自己的自信心呢?的老師為同學(xué)們指點(diǎn)迷津來(lái)了。
第一, 要學(xué)會(huì)微笑
一個(gè)人在充滿自信的時(shí)候,往往是春風(fēng)滿面,面帶笑容的,而一個(gè)人只有在喪失信心的時(shí)候才會(huì)是愁容滿面,焉頭耷腦的,所以,而笑容有時(shí)候就是自信的一種表現(xiàn),給別人以自信的笑容,讓對(duì)方覺(jué)得你很不錯(cuò),同時(shí)也傳遞了好心情,所以,考生要是想提高自己的自信心,給自己每天一個(gè)好心情,那么的老師建議考生每天都對(duì)著鏡子開(kāi)心的笑幾次。
第二, 走路抬頭挺胸
常??傆幸环N感覺(jué),那就是那些走路很有氣勢(shì),抬頭挺胸的人給人一種很有風(fēng)度同時(shí)很自信的感覺(jué),人走路的姿勢(shì)和步伐與一個(gè)人的內(nèi)心體驗(yàn)有著很密切的關(guān)系,所以當(dāng)看到一個(gè)走路抬頭挺胸的話,那么這個(gè)人必定是自信滿滿的。的老師指出,現(xiàn)在很多考生迷戀手機(jī),走路時(shí)總是盯著手機(jī)看,所以考生們要戒掉走路時(shí)玩手機(jī)的壞毛病,走路時(shí)抬頭挺胸,給人一種積極向上的朝氣蓬勃感。
第三, 運(yùn)用積極的心理暗示
的老師表示,積極的心理暗示對(duì)考生是很適用的,通??忌谏峡紙?chǎng)的時(shí)候總是被一些消極的心理暗示包圍著,所以他們總是著急心慌,如果考生在考試之前能夠給自己多一些積極的心理暗示,這樣不僅能夠驅(qū)趕走消極的心理暗示,還能夠讓自己變得更加自信。
第四, 不要攀比
北京精銳教育的老師指出,很多考生在臨考之前,不能夠正確的看待自己的學(xué)習(xí)情況,所以通常也會(huì)跟周?chē)渌瑢W(xué)打聽(tīng)他們的復(fù)習(xí)情況,當(dāng)自己打聽(tīng)到其他同學(xué)比自己學(xué)習(xí)情況差的時(shí)候就暗自歡喜,打聽(tīng)到自己學(xué)習(xí)情況比別人差的時(shí)候又會(huì)暗自難過(guò),其實(shí)這樣無(wú)謂的比較是沒(méi)有必要的,因?yàn)榭忌鷤兊膶W(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)目標(biāo)以及學(xué)習(xí)基礎(chǔ)都不一樣,所以學(xué)習(xí)情況也是有所差別的。不必在意他人的學(xué)習(xí)情況,只要自己按照自己的腳步去走,去努力了就可以了。
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