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備考初級(jí)會(huì)計(jì)職稱:如何擺脫懶惰行為

165 2017-04-11

  還有不到一個(gè)月的時(shí)間,初級(jí)會(huì)計(jì)職稱無紙化考試就要開始了。但是很多人總會(huì)以各種理由逃避復(fù)習(xí),如何才能堅(jiān)持復(fù)習(xí)下去呢?昆山教育專家為我們介紹了一個(gè)用來擺脫惰性的好方法——普瑞瑪法則。

  在平常的生活學(xué)習(xí)過程中,大家都會(huì)遇到這樣的情況,當(dāng)自己想要做某件事情的時(shí)候,拖了很長時(shí)間都沒有做;或者總是感到有氣無力;認(rèn)為學(xué)習(xí)和工作無趣等。以上這些情況表現(xiàn)出的是一種惰性,知道哪里沒做好,又有一種無從下手的感覺。

  以心理學(xué)操作性反射的原則為基礎(chǔ),對(duì)于人類的行為方式進(jìn)行觀察后,心理學(xué)家提出這樣一種改進(jìn)方式,以糾正惰性生活方式,并由這種惰性生活方式的結(jié)束而帶來整個(gè)人生的良性改變。這也叫普瑞馬法則。

  如果你愿意花費(fèi)一周的時(shí)間去體驗(yàn)以下方式,你會(huì)看到自身所做出的改變,如果能一直堅(jiān)持下去的話,那惰性生活方式就會(huì)永遠(yuǎn)離你遠(yuǎn)去,而你將在人生獲得你愿意的成就。

  先可以用一天到兩天時(shí)間給自己做一個(gè)行為記錄,把你通常每天要做的事情記下來,包括記錄你所有的生活活動(dòng)。這樣,即使粗粗地記,大約也會(huì)有幾十件。然后把其中一些吃飯穿衣等必須完成的事情剔除。此后,你把剩余下來的幾十件事情按照你的興趣排列,把你最不喜歡做的事情放在第一位,把你最喜歡做的事情放在最后一位。

  最后,你就可以在以后一周內(nèi)進(jìn)行行動(dòng)了。每天一早起來,從你最不喜歡的事情開始做起,并且堅(jiān)持做完第一件事情,再做第二件事情……一直做到最后一件你喜歡的事情。

  在這個(gè)過程當(dāng)中,你一開始也許會(huì)覺得困難,但你只要花費(fèi)一定的精力稍稍堅(jiān)持,你就能順利進(jìn)行下去。千萬在中途不要跳躍那些你不喜歡做的事情。先處理困難的事情,再處理稍困難的事情,那是一種對(duì)于前面行動(dòng)的強(qiáng)化,然后繼續(xù),強(qiáng)化的效果會(huì)越來越大,一直大到你覺得你有力量來完成任何事情。

  普瑞馬法則對(duì)于改變惰性就有非常好的效果。對(duì)于正在應(yīng)對(duì)會(huì)計(jì)職稱考試的考生來講這種方式將能直接改變自己在學(xué)習(xí)過程中的惰性。通過解決懶惰行為,讓自己在會(huì)計(jì)職稱考試中獲得更加優(yōu)秀的成績。

  

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