昆山職業(yè)美體芳療培訓(xùn)班?由于品質(zhì)精純、質(zhì)地優(yōu)良的芳香精油比較昂貴，如果一次就把所有的精油買(mǎi)齊，就是一筆巨大的費(fèi)用了。這里昆山金莎化妝學(xué)校為對(duì)芳香療法感興趣的讀者設(shè)計(jì)了一套個(gè)人護(hù)理配方，所用的精油只有5種，在家就可以操作。這5種精油不僅價(jià)格適中，也很容易買(mǎi)到。

　　天竺葵：安撫鎮(zhèn)定神經(jīng)、平衡女性荷爾蒙分泌、促進(jìn)血液循環(huán)、止疼

　　葡萄柚：提神、興奮、消除脂肪

　　薰衣草：舒緩壓力、消除緊張、深度松弛、催眠

　　迷迭香：提神、消除肌肉酸痛及呼吸緊迫、促進(jìn)肌肉收縮

　　香水樹(shù)：催情、松弛情緒、釋放壓力

　　困擾1

　　成天無(wú)精打采，對(duì)什么事情都提不起興趣。

　　精油配方：葡萄柚5滴、迷迭香5滴、天竺葵1滴

　　用法：泡澡--溫水泡浴15-20分鐘，每周2次。

　　按摩--用甜杏仁油15ml稀釋后，做芳香療法按摩，每周2次。

　　困擾2

　　被工作或緊張的人際關(guān)系所糾纏，心情煩躁不安，工作進(jìn)度緩慢。頭痛、身體水腫。

　　精油配方：迷迭香4滴、葡萄柚2滴、香水樹(shù)1滴　　用法：泡澡--溫水泡浴15-20分鐘，每周2次。

　　按摩--用甜杏仁油或橄欖油15ml稀釋后，做芳香療法按摩，每周2次。

　　困擾3

　　精神渙散，白天睡不醒，晚上睡不著。工作效率低。易患感冒。不愿意與人交往。痛經(jīng)。

　　精油配方：薰衣草3滴、天竺葵1滴　　用法：泡澡--溫水泡浴15～20分鐘，每周2次。

　　按摩--用甜杏仁油10ml稀釋后，做芳香療法按摩，每周2次。

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