拼圖

　讓孩子玩拼圖，從數(shù)量少的拼圖起，逐漸增加拼圖的塊數(shù)。拼圖要選兒童熟悉的、喜歡的形象，比如小動物、卡通形象等，讓他完成后有驚喜、親切的情感收獲。如果兒童入門困難，可以讓他對照著完整圖形進行拼搭，指點他注意圖塊拼接處的特點。

拼圖游戲需要高度集中注意力，喜歡拼圖的孩子，有時能達到十分入迷的程度，可在相當長的一段時間里持續(xù)研究、拼搭。注意，拼圖的難度要逐漸加大，要讓孩子有成功感，才能保持他對拼圖的熱情。

小幫手

　　孩子對父母的日常用品很關(guān)注，利用這個特點可設(shè)計一些游戲。比如，出門前，讓他幫忙找你的手袋。手袋要一直放在規(guī)定的地方，待兒童熟悉后，悄悄挪動位置，但不要藏匿，讓他稍加尋找就可以看見。兒童找到后，要感謝他，并引導他說出手袋應(yīng)該放在何處。同樣的游戲，可轉(zhuǎn)換成找拖鞋、找衣服等。

　尋找物件的游戲目標明確，容易集中起注意力，同時的收獲是，孩子耳濡目染養(yǎng)成井井有條的習慣，有益于形成理性思維和良好的注意力。

找不同

　　一幅圖片上，有長耳朵動物，比如兔子等，有短耳朵動物，比如熊貓等，長耳朵和短耳朵動物各兩三種。讓兒童找出長耳朵動物，再找出短耳朵動物。這個游戲也可以改成找長尾巴動物和短尾巴動物、找有煙囪的屋子和沒有煙囪的屋子……也可借助專門的找不同的書或游戲軟件。

一模一樣

　和孩子面對面，你一邊報“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“腳”……一邊觸摸自己五官四肢的相關(guān)部位，讓孩子跟著做，比一比誰正確、速度快。開始時一個部位、一個部位地報，隨著熟練程度的加強，你可以連續(xù)報三個部位，如“眼睛、鼻子、嘴巴”，讓兒童連續(xù)觸摸，報的速度也可逐漸加快。

這個游戲在高度興奮中凝聚起注意力。游戲開始不強調(diào)左和右，比如，你觸摸左耳朵，孩子可以因面對面而模仿著觸摸自己的右耳朵。熟練后可增加難度強調(diào)左右。

發(fā)現(xiàn)美麗

　利用大自然的天然色彩，讓孩子尋找。比如，找出萬綠叢中的一點紅、一點黃。當兒童能力增強時，讓他在斑斕色彩中尋找某一種色彩的植物或事物。在廣袤的背景中尋覓，對孩子的注意力是一種“考驗”。

抗干擾游戲

本來一個人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進行干擾，會覺得更難以集中注意。游戲時讓孩子獨立進行成一項活動，（如：畫畫，讀兒歌，拍球，數(shù)數(shù)，走直線等），家長人為設(shè)置干擾，訓練注意力的高度集中。例如：讓孩子把乒乓球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。家長在旁邊進行搗亂，但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說“掉了！掉了！”孩子必須抗住干擾，不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中，完成游戲。類似的這種游戲，對提高注意力非常有效。

多米諾骨牌

大約有七成“難以集中注意力”的孩子，通過這個骨牌堆放的游戲，其耐心得到長足的進步。多米諾骨牌訓練其實是考驗孩子能將單一的動作堅持多久的一個訓練—將來，我們不能指望孩子所面臨的所有學習科目都是多變、有趣、富有挑戰(zhàn)性的，遇到重復訓練會不會使孩子犯“老毛病”？骨牌訓練無論對心神的專一、心神集中的持續(xù)時間，都是一個極好的練習。而把幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，也能促使孩子對訓練的“單調(diào)”產(chǎn)生耐受性—是的，只要最終有快樂和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所產(chǎn)生的單調(diào)感。

韻律操

對特別好動的孩子而言，學會較復雜的韻律操可以帶來成就感，也可以解決其心神浮躁的問題。每個難以集中注意力的孩子，我們都要分析他是好靜型、還是好動型。文靜的孩子才忍受得了堆放多米諾骨牌的挑戰(zhàn)，對于好動的孩子，讓他三天之內(nèi)學會一套韻律操，會使他的注意力和接受能力成倍上升。

玩撲克游戲。可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓孩子盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓他報出梅花2在哪兒。如猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

反口令

家長說一個口令，孩子按照發(fā)口令做動作。例如說：向前一步走，那就做向后一步退?？梢约议L和孩子輪流發(fā)布口令。

圈字游戲

家長隨意寫下有很多很多的數(shù)的數(shù)表，然后讓孩子把表中指定的數(shù)字全部打圈。

例如：圈出所有的7：

359156936982452365023665253622602369500

907472002582058205820581242563514252123......

也可以讓孩子從指定的一篇文章中圈出指定的漢字，如：圈出所有的“的”字。

追蹤思考

　　在桌上擺三四件小物品,如瓶子、紙盒、鋼筆、書等,對每件物品進行追蹤思考各兩分鐘,即在兩分鐘內(nèi)思考某件物品的一系列有關(guān)內(nèi)容.例如思考瓶子時,想到各種各樣的瓶子,想到各種瓶子的用途,想到瓶子的制造,造玻璃的礦石來源等.這時,控制自己不想別的物品.兩分鐘后,立即把注意力轉(zhuǎn)移到第二件物品上.開始時,較難做到兩分鐘后的迅速轉(zhuǎn)移,但如果每天練習10多分鐘,兩周后情況就大有好轉(zhuǎn)了.

大腦抽屜

訓練要求設(shè)想出自己的三個計劃.比如學習某學科知識的計劃,旅游計劃,制作航模計劃.對每個計劃分別思考2—3分鐘.在思考一個計劃時排除其它干擾,特別是排除另兩個計劃的干擾.這個訓練比上一個難,開始訓練時可以先對每個計劃思考一分鐘,逐漸增加時間,但不要超過3分鐘.

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