手机Av在线不卡,99r这里只有精品11,一区二区啪啪啪网站,白虎美女在线

南京李秋平籃球俱樂部

[籃球]
獵學(xué)網(wǎng)訂閱號
獵學(xué)網(wǎng)官方企業(yè)微信
位置: 獵學(xué)網(wǎng) > 學(xué)校機(jī)構(gòu) > 南京李秋平籃球俱樂部 > 學(xué)習(xí)資訊> 籃球夏令營中如何控球?如何搶斷?

籃球夏令營中如何控球?如何搶斷?

102 2017-04-19

籃球夏令營要怎么控球?怎么搶斷?下面為大家介紹幾種控球和搶斷的方法,請見下文吧!

【控球方法】

控球面對防守時最怕被拍,背對防守時最怕被掏。面對防守時,對方有兩種搶斷法:

1.在你右手控球時上一大步,其身體貼在你身體右側(cè),胳臂長伸,插入你身體與球之間,將球拍掉。

2.在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中。對付第一種斷法,只需在對手沖上來時猛一右側(cè)身,用左肩擋在對方前進(jìn)路線上,對方要么知趣減速;要么頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。對付第二種斷法,記住球控低一點(diǎn)就行了。背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得你心里很虛,其實(shí)對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他,一旦擠住他,他就行動不便,自然斷不了你的球了。這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。同時你一定還要發(fā)揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上,這樣對方的動向你就一清二楚了,這一招特別適于轉(zhuǎn)身過人。

【搶斷成功方法】

搶斷球是籃球的基本技術(shù)之一,搶斷可以奪走對手的進(jìn)攻機(jī)會,可以帶動一次快速反擊,可以使自己的球隊(duì)打出一輪高潮。如果你搶斷成功,對手會極度懊喪。

更多優(yōu)質(zhì)夏令營請見:xialingying.houxue/

溫馨提示: 專業(yè)老師1對1為您解答    馬上填寫,¥1000 元豪禮免費(fèi)領(lǐng)!

掃一掃
獲取更多福利

×
獵學(xué)網(wǎng)
日韩极品不卡| 久久久 久少妇片| 高清无码三级片| 搜索精品一区二区三区四区| 向僵尸开炮30关最简单打法| 亚洲午夜福利九九九九九九| 亚洲天堂aV天网| 国产精品色一区二区三区500| 久久青香蕉视频| 国产主播日逼网站| 一本道aV不卡| 普通成人综合在线| 大香蕉av.com| 一起草无码视频| 日韩二区三区不卡| 精品人妻无码一区二区| 日韩一级与欧美一级成人免费观看| 色精品无码一区二区久久| 天天夜夜人人狠狠| 大象一区二区三区四乱码在线看| 青青草国产成人免费| 烟台论坛| 国产色婷婷精品| 日韩精品色一区| 日本久久久久久久久久久久99| 欧美丰满熟妇XXXX性多毛4 | 精品国产老熟女一区二区三区老熟女| 日韩福利网址大全| 亚洲另类一二区| 国产无码久久久久绿色| 欧美人姨综合| 国产人妖二区| 五月婷婷AV色五月天| 美女被大鸡巴曹| AV在线潮天天| 成人若怒超碰| 欧美亚洲日韩久久电影一区| 久久久亚洲| 国产精品秘 麻豆入口| 欧美欧美淫秽网站| 国产伦精品一区二区。|