在雅思聽力考試中,一共包括四段音頻材料,材料播放的速度比較快越是在這樣的場景下,考生越容易緊張。那么如何去緩解考試緊張的情緒呢?就讓小編為大家分享一些方法,希望各位考生更充分的準(zhǔn)備雅思聽力考試,克服緊張的問題。

 一、有備而來,明確考點(diǎn)

 在雅思聽力備考中,準(zhǔn)備得越充分,對(duì)自信心的確立就越有幫助。因此,在聽力備考中大家要夯實(shí)基礎(chǔ),然后明確雅思聽力的考點(diǎn),做到有備而來。

 1、夯實(shí)基礎(chǔ)

 雅思考試說到底還是語言考試,最基礎(chǔ)的內(nèi)容當(dāng)然還是詞匯和語法。雅思聽力詞匯的積累建議大家還是以場景詞匯為核心,重點(diǎn)記憶十大高頻場景詞匯。當(dāng)然,劍橋雅思聽力真題中出現(xiàn)的詞匯也是需要大家重點(diǎn)積累的,在做題的過程中,大家可以將生詞摘錄出來,在復(fù)習(xí)中多看、多記。另外,機(jī)經(jīng)詞匯是對(duì)高頻場景詞匯的拓展和補(bǔ)充,因此在考前記憶機(jī)經(jīng)詞匯對(duì)聽力提高也是很有幫助的。

 雅思聽力考試對(duì)語法的考查并不難,主要是從句、時(shí)態(tài)、邏輯詞匯以及定語結(jié)構(gòu)的考查。建議大家一高中語法書為參考教材,將高中語法系統(tǒng)的復(fù)習(xí)1-2遍,這樣就足可以應(yīng)對(duì)雅思聽力考試。

 2、明確考點(diǎn)

 雅思聽力的考點(diǎn)主要從兩個(gè)方面體現(xiàn):一是場景,二是考試題型。大家在平時(shí)的備考中要充分了解雅思聽力考試的主要場景的特點(diǎn)以及考點(diǎn),這樣而論在考試中遇到哪些場景都可以做到心中有數(shù),不至于慌亂。對(duì)于雅思聽力考試的幾大?？碱}型,大家也要熟悉其特點(diǎn)以及解題方法和技巧,從而提高做題的效率和準(zhǔn)確率,為雅思聽力高分奠定基礎(chǔ)。

 二、目標(biāo)要切合實(shí)際

 在雅思聽力備考過程中,考生要根據(jù)自己的實(shí)際英語水平和能力狀況,來綜合設(shè)定自己的目標(biāo)分?jǐn)?shù),并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行全面地復(fù)習(xí)。尤其是對(duì)于第一次參加考試的考生,如果對(duì)于雅思考試的期望太高,就會(huì)容易出現(xiàn)過度緊張發(fā)揮失常的情況。因此大家要切記:目標(biāo)一定要符合實(shí)際,不能定的過高。

 三、熟悉考試流程

 雅思聽力考試共分為四個(gè)section,錄音時(shí)長約為30分鐘,每個(gè)section開始之前和結(jié)束之后都會(huì)有約30秒的讀題時(shí)間。其中在section1-3中,每個(gè)section分為兩個(gè)小節(jié),中間也會(huì)預(yù)留讀下一小節(jié)的題目的時(shí)間,而section4是一口氣讀完,中間沒有停頓時(shí)間。錄音播放完畢后,有十分鐘左右的時(shí)間預(yù)留給大家謄寫答案。

 熟悉考試流程可以幫助烤鴨合理的規(guī)劃聽力錄音中的空隙時(shí)間,充分利用這些時(shí)間來預(yù)覽題目,準(zhǔn)確預(yù)測,從而把握考點(diǎn),這對(duì)烤鴨們?cè)诳紙龅陌l(fā)揮也有很大的積極作用。

 四、考前模擬不容忽視

 雅思聽力考試中的時(shí)間安排十分緊湊,因此,如果在考前沒有嚴(yán)格按照考試時(shí)間的要求做模擬測試,考生很難把握雅思聽力考試真正的節(jié)奏。因此建議考生在考前一周開始進(jìn)入模擬測試階段,每天做一套雅思聽力模擬試題,嚴(yán)格按照考試時(shí)間把控。只有這樣,才能夠從模擬測試中發(fā)現(xiàn)問題,并及時(shí)調(diào)整,才會(huì)避免在考試中不熟悉考試流程和時(shí)間分配不合理導(dǎo)致的緊張情緒。

 五、積極調(diào)整心態(tài)

 在雅思聽力考場上,考生要集中注意力,因?yàn)檠潘悸犃︿浺糁徊シ乓槐?如果錯(cuò)過就不會(huì)有第二次機(jī)會(huì)。另外,大家要積極的調(diào)整心態(tài),不要因?yàn)閭€(gè)別的單詞或句子沒有聽懂而產(chǎn)生消極的情緒。大家可以嘗試做積極正面暗示,對(duì)自己說:“我已經(jīng)復(fù)習(xí)了這么久了,肯定可以達(dá)到自己的目標(biāo)。只要達(dá)到既定目標(biāo)就 OK”;或者做消極正面暗示:“就算考不好,我也能夠知道自己這一次準(zhǔn)備的差距在哪里,以后要怎么加強(qiáng)。這樣下一次就能通過了”。通過這些暗示,平復(fù)自己的情緒,同時(shí)多做深呼吸,調(diào)整狀態(tài)。

 以上是小編為大家準(zhǔn)備的“雅思聽力考試緊張的情緒怎么緩解”一文,希望各位考生能從中有所收獲,在這里小編也預(yù)祝各位考生能在雅思考試中順利通過,考取一份滿意的成績。

廣州雅思英語學(xué)校成立于1999年,現(xiàn)任校長是有中國雅思“教父”之稱的中國社會(huì)科學(xué)院博士、中國雅思教育開拓者,資深留學(xué)教育專家萬昌明博士。廣州雅思英語學(xué)校是國內(nèi)最早的專業(yè)雅思學(xué)校之一,也是英語IELTS考試中文“雅思”命名的首創(chuàng)者之一。十九年來, 廣州雅思英語學(xué)校秉承“教育以學(xué)生為本,以質(zhì)量為先”辦學(xué)宗旨,堅(jiān)持“知識(shí)、激情、勵(lì)志”的教學(xué)理念,發(fā)展成為華南乃至中國最大的雅思學(xué)校之一。