西安少兒舞蹈培訓(xùn)班有嗎?當(dāng)我們不夠自信，或者太過緊張的時(shí)候，我們就會(huì)表現(xiàn)出怯場(chǎng)的現(xiàn)象。有很多跳沈陽街舞的朋友，他們?cè)诰o張的狀態(tài)下，甚至?xí)浭煜ひ丫玫奈璧竸?dòng)作。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己存在怯場(chǎng)的現(xiàn)象時(shí)，我們要想辦法來調(diào)整這種焦慮的情緒，下面讓西安舞品舞蹈培訓(xùn)的老師給你講講如何克服怯場(chǎng)現(xiàn)象。

剛剛我們有提到，正是因?yàn)槲覀儾粔蜃孕?、不夠?qiáng)大，我們才會(huì)出現(xiàn)怯場(chǎng)的現(xiàn)象。所以，想要改變怯場(chǎng)這種情緒狀態(tài)，我們得讓自己變得足夠自信。當(dāng)我們面對(duì)自己很是熟悉的事物時(shí)，我們往往可以表現(xiàn)出自信。而當(dāng)我們面對(duì)陌生人、陌生事物時(shí)，我們會(huì)先否定自己，認(rèn)為自己無法戰(zhàn)勝它們。如果我們想要改變跳街舞怯場(chǎng)的現(xiàn)象，就要做好充分的準(zhǔn)備工作，讓自己充滿自信。

當(dāng)然，除此之外，我們還不能太過在意勝負(fù)，對(duì)自己的期望值低一些。有的人參加一些街舞比賽，就想著贏得冠軍，給自己施加了很大的壓力，讓自己變得緊張，從而變得怯常所以，我們要做的就是要樹立一個(gè)正確的價(jià)值觀，把比賽當(dāng)成是認(rèn)識(shí)自身不足之處的一個(gè)考核。

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