正規(guī)營養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校哪家好？在工作學(xué)習(xí)中矛盾比較突出、各種干擾影響較大的情況下，摸索和總結(jié)適合自己的有效的方法，借以提高自學(xué)效率，從而盡可能的在較短時(shí)間內(nèi)取得較好的成績，是每個(gè)考生在自學(xué)過程中最大的愿望。那么，在學(xué)習(xí)過程中，考生如何提高自學(xué)效率呢下面，小編講解部分方法和技巧!

提醒：公共營養(yǎng)師學(xué)習(xí)方法很重要!

抓緊睡前10分鐘：

睡前是一天最安靜的時(shí)分，需求當(dāng)天處理的使命都已完結(jié)，腦海中沒有雜念，最適合學(xué)習(xí)?？忌刻旎?0分鐘翻翻書，把常識(shí)內(nèi)容由點(diǎn)及線、由線及面串聯(lián)一遍，能有效地輔佐回憶。“當(dāng)然，睡前看書也是一種溫和的催眠，睡著的時(shí)分身體歇息了，大腦還在工作，無形間就又對(duì)臨睡前溫習(xí)的常識(shí)進(jìn)行了穩(wěn)固，事半功倍。

這些考試技巧能讓你的發(fā)揮更高效!

應(yīng)對(duì)考試怯場技巧：否定之否定法

當(dāng)考試怯場緊張時(shí)，自個(gè)害怕得躲不過的時(shí)候，爽性想象這一狀況給自個(gè)會(huì)造成什么樣最壞的成果，就會(huì)發(fā)現(xiàn)即使是最壞的狀況，也能承受。否定自個(gè)反而使自個(gè)釋然，由于反正是最壞的成果也不過如此，就用不著再發(fā)愁，就可以以心安理得的心態(tài)來應(yīng)考。

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