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鄭州天籟之聲培訓(xùn)

[鋼琴]
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鄭州肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校

115 2017-04-27

鄭州肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校?肚皮舞中旋轉(zhuǎn)動作技巧有哪些?肚皮舞的旋轉(zhuǎn)動作看似輕松,其實并不是那么的輕松,它需要身體各部位以及肌肉的配合,來保持身體的平衡和動作的完整。要做好肚皮舞的旋轉(zhuǎn)動作,就必須要掌握一些技巧了,不過千萬不要小看了這些技巧,對學(xué)習(xí)肚皮舞是非常重要的。

定點

其實定點就是眼睛要固定的盯住一點,這是因為旋轉(zhuǎn)時容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,所以固定看一點,會避免頭暈的現(xiàn)象。

軸心

說軸心可能大家比較難理解,其實,簡單點說就是身體的中心,利用身體的控制力,把重心始終集中在一個中心上,這樣才能保證旋轉(zhuǎn)的穩(wěn)定。

腿的力量

旋轉(zhuǎn)的時候,腿是要保持直立的,有時候還需要踮腳,因此想要旋轉(zhuǎn)的平穩(wěn),腿部就要很好的控制力才行。

手臂力量

手臂在旋轉(zhuǎn)時也是有非常重要的作用的,手臂就像老鷹的翅膀,起著支撐穩(wěn)定的作用,同時也起到慣性的作用,所以,手臂的力量也是旋轉(zhuǎn)不可缺少的一部分。

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