籃球入門教學(xué)視頻中文？要想打好籃球，首要咱們要練好球場(chǎng)根本功，那么根本功包含哪些呢做了以下的介紹。

這些籃球技巧帶你走出自學(xué)的困境!

籃球移動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練法：連續(xù)橫滑步接側(cè)身跑

全隊(duì)成一列橫隊(duì)沿邊線與端線相交處站立。聽到開端口令后，全隊(duì)堅(jiān)持必定的距離，面向場(chǎng)外橫前滑三步、后回身、向前側(cè)身跑三步，如此沿邊線接連滑、跑到對(duì)側(cè)端線后，再沿端線、另側(cè)邊線回來端線，如此重復(fù)進(jìn)行。前進(jìn)防衛(wèi)滑步與側(cè)身跑聯(lián)接技術(shù)。

要求：

(1)滑步與側(cè)身跑聯(lián)接要快。

(2)身體重心要低，不要上下崎嶇太大。

(3)一向昂首注視前進(jìn)方向。

如何快速成為籃球高手這些技巧你要懂!

籃球傳球接球的注意事項(xiàng)：雙手接地滾球

接球時(shí)向來球方向跨出一大步，身體下蹲，兩手迎球伸出，手指向下，手掌向前。觸球后順勢(shì)將球抓祝留意兩腿不要平行開立，避免漏球。接球后成根本姿態(tài)。

籃球入門教學(xué)視頻中文:胡雪峰籃球訓(xùn)練營(yíng)

相信大家對(duì)于“籃球入門教學(xué)視頻中文？”已經(jīng)有所了解了!籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需求咱們聯(lián)合協(xié)作，在練好自個(gè)球技的基礎(chǔ)上要有團(tuán)隊(duì)認(rèn)識(shí)，籃球是5自個(gè)的，所以咱們要無私、有愛、聯(lián)合、聰明、高執(zhí)行力的打球，避免單打獨(dú)斗。

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