暑期籃球?qū)W校哪里有？籃球是如今對(duì)比盛行的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，可是籃球運(yùn)動(dòng)是要把握竅門(mén)的，下面小編給你說(shuō)說(shuō)籃球運(yùn)動(dòng)需要把握的竅門(mén)有哪些

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籃球訓(xùn)練之罰球技巧：心理

心思問(wèn)題是影響罰球命中率的一個(gè)要點(diǎn)。往往有些球員在往常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)性投籃時(shí)能夠堅(jiān)持不錯(cuò)的手感，可是一道罰球時(shí)卻無(wú)法將球罰進(jìn)，這本來(lái)即是因?yàn)閺亩砣坏倪\(yùn)動(dòng)狀況變?yōu)橥Ｖ範(fàn)顩r，對(duì)心思產(chǎn)生了必定的影響而導(dǎo)致罰球不中。因而罰球時(shí)，心思狀況很主要。

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運(yùn)球技巧之基本功：

運(yùn)球時(shí)重心要低且要平穩(wěn)，運(yùn)球高度應(yīng)該在腰以下，用眼的余光看著球，避免球砸到腳上。要熟練掌握兩手穿插運(yùn)球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運(yùn)球技巧應(yīng)該是球像“黏”在身上相同，是它跟著你，而不是你去追球。能夠多用竹竿當(dāng)人進(jìn)行運(yùn)球操練。

暑期籃球?qū)W校哪里有:長(zhǎng)沙籃球過(guò)人技巧

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