六年級籃球單元計劃
60 2017-04-27
六年級籃球單元計劃?學習打籃球最需要學的技術即是各種竅門,那么打籃球的竅門有哪些呢下面總結了一些,看看吧。
籃球技巧對初學者幫助很大!
怎樣減少持球突破中的走步違例:半場三攻三守練習
操練時要活躍防衛(wèi)不許進行攻擊掩護,首要運用中投和打破聯(lián)系技能。兩節(jié)課后,就可以與其他技能聯(lián)系起來操練,在教育競賽中加以穩(wěn)固,使他們熟練地把握打破時如何合法使用中樞腳,減少或防止打破時走步違例。
掌握籃球技巧越打越牛逼!
籃球技術之防守篇:
1、搶籃板球假如被對方卡在外側,用膝蓋向下方頂對手(身高距離不大)的膝蓋窩,對手將很難起跳;
2、防衛(wèi)傳球時,同側四肢一起阻攔能大大提高間隔面積,作用十分不錯。
六年級籃球單元計劃:成都籃球培訓班費用
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