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一米陽(yáng)光少兒運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部

[籃球]
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專業(yè)籃球基礎(chǔ)培訓(xùn)有用嗎

68 2017-04-27

專業(yè)籃球基礎(chǔ)培訓(xùn)有用嗎?學(xué)習(xí)打籃球最需要學(xué)的技術(shù)即是各種竅門(mén),那么打籃球的竅門(mén)有哪些呢下面總結(jié)了一些,看看吧。

籃球入門(mén)小技巧!

常用籃球運(yùn)球手法:

1、各種變向運(yùn)球操練。(體前變向換手、不換手運(yùn)球、后回身運(yùn)球、半后回身運(yùn)球、背面運(yùn)球、跨下運(yùn)球)

2、體前變向換手接背面、后回身、跨下運(yùn)球。

3、跨下接背面、后回身運(yùn)球。

如何快速成為籃球高手這些技巧你要懂!

初學(xué)籃球必會(huì)投籃動(dòng)作:行進(jìn)間單手高手投籃

以右手投籃為例.在跑動(dòng)中跨右腳的一起接球,左腳跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.雙手向前上方舉球,當(dāng)身體挨近最高點(diǎn)時(shí),輔佐手離球,投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈,用食中指力量柔軟的將球投出.球出手后,落地屈膝緩沖。

動(dòng)作關(guān)鍵:一跨二跳舉球高,指腕柔軟用力巧.

專業(yè)籃球基礎(chǔ)培訓(xùn)有用嗎:佛山籃球訓(xùn)練營(yíng)課程費(fèi)用

以上就是小編關(guān)于“專業(yè)籃球基礎(chǔ)培訓(xùn)有用嗎?”的簡(jiǎn)單介紹!打籃球并不是一自個(gè)的運(yùn)動(dòng),它需求團(tuán)隊(duì)協(xié)作,需求身體的對(duì)立,需求勇于應(yīng)戰(zhàn),需求咱們的配合,在籃球場(chǎng)上你杰出的球德能夠讓你交到很多兄弟,幫你變成一個(gè)豁達(dá)的人。

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