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[籃球]
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少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名

223 2017-04-27

少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名?在籃球竅門中,控球竅門是玩轉(zhuǎn)籃球的根本竅門。想要將籃球玩的英竣霸氣、自若……就必須得有優(yōu)異的控球竅門。以下為我們介紹幾種根底性的控球竅門:

如何打好籃球這些小技巧能讓你快速地提升一個檔次!

籃球移動技術(shù)訓(xùn)練法:連續(xù)橫滑步接側(cè)身跑

全隊成一列橫隊沿邊線與端線相交處站立。聽到開端口令后,全隊堅持必定的距離,面向場外橫前滑三步、后回身、向前側(cè)身跑三步,如此沿邊線接連滑、跑到對側(cè)端線后,再沿端線、另側(cè)邊線回來端線,如此重復(fù)進(jìn)行。前進(jìn)防衛(wèi)滑步與側(cè)身跑聯(lián)接技術(shù)。

要求:

(1)滑步與側(cè)身跑聯(lián)接要快。

(2)身體重心要低,不要上下崎嶇太大。

(3)一向昂首注視前進(jìn)方向。

籃球訓(xùn)練方法大揭秘!

籃球傳球接球的注意事項:雙手接胸部高度球

這是最基本接球辦法,眼視來球,兩臂迎球伸出,兩手手指天然打開拇指相對成八字形,別的手指向前上方兩手成一個半圓形。當(dāng)手指觸球時,兩臂順勢屈肘時后引緩沖來球力氣,兩手持球在胸腹前,成基本站立姿勢。

動作關(guān)鍵:伸迎球在手觸摸球時,收臂后引緩沖,握球于胸腹前,動作連接共同。

少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名:貴陽籃球培訓(xùn)學(xué)校

以上就是所介紹的“少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名?”打籃球時不要戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物上場,這些物品在籃球賽中是存在危險的。會很簡單在打籃球搶球時劃傷別人。

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