暑期籃球戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)排名？如今不光是男孩子喜歡打籃球，許多女孩子也喜歡打籃球，不過(guò)想要真的打好籃球的話，首先要先練習(xí)好根本功。

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籃球彈跳力訓(xùn)練法：往返跑訓(xùn)練

爆發(fā)力和反響才能也是鍛煉彈跳必不可少的，這兒提供的辦法是往復(fù)跑，以籃球場(chǎng)為例，籃球場(chǎng)的兩條長(zhǎng)邊，從一條邊沖刺到對(duì)面，抵達(dá)對(duì)面是單手摸線算抵達(dá)然后折返回去，如此往復(fù)，次數(shù)看自己本身本質(zhì)。

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籃球前鋒的傳球：

1、要學(xué)會(huì)傳搶籃板球后的一傳，一旦搶到籃板球，要及時(shí)準(zhǔn)確地把球傳給后衛(wèi)建議快攻。

2、要進(jìn)步在陣地攻擊傍邊把球傳給中鋒的技能，在同等條件下，前鋒有必要把球傳給內(nèi)線中鋒，由于內(nèi)線的攻擊力更強(qiáng)，更簡(jiǎn)單得分，更能形成對(duì)方犯規(guī)。

暑期籃球戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)排名:常州籃球過(guò)人技巧

關(guān)于“暑期籃球戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)排名？”就介紹到這里。打籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在于持久的堅(jiān)持，而不是憑仗一時(shí)的愛(ài)好。一起也有著很多的竅門(mén)去學(xué)習(xí)，只需有了好的最初，堅(jiān)持去的操練，相信你會(huì)變成高手的。

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