籃球運動對青少年有哪些好處?一起來看看吧。

1，提高生命活力：籃球活動涵蓋了跑、跳、投等多種身段活動情勢，且活動強度較大，因此，它能全面、有效、綜合地促進身段素質和人體機能的全面生長，提高和連結人的生命活力，為人的齊備活動打下堅固的身段(物質)根本，從而提高生存的質量。

2，饜足多種需求：與其他活動項目相比，籃球活動的情勢多樣，具有更強的加入性、意見意義性、應變性、娛樂性和競技性等，能饜足差異人群的多種需求?；@球活動的情勢可因人而異，活動量可隨意調治，因此適宜于種種人群的普遍加入。種種差別的加入者都能在活動場上找到展示自我的要領，饜足本身的差異層次的需求。

3，促進生理康健，提高社會順應本領：當代社會的高效率和快節(jié)奏限定了人們的相互交換與相識，但籃球場給人們提供了機會。籃球活動能有效緩解事情壓力，而良好的競爭環(huán)境又能作育康健的生理順應力和蒙受力，調解及維護加入者的生理康健水平。同時，籃球作為團體項目的良好代表，在增長交換和友好的同時，更能有效地作育團結協(xié)作的團體主義精神等良好的體育操行，資助加入者精確明白和處理懲罰好個人私家與團體、競爭與相助的干系等。

4，促進天性的生長和完善：議決練習和比賽的進程，能使加入者的天性、自大心、感情控制、意志力、進取心、自我控制與束縛等方面都有良好的生長，以及作育團結拼搏、開心協(xié)作、文明自律、遵紀守法、恭敬他人等的良好操行風致和團體主義精神。

5，促進創(chuàng)新本領的作育：籃球活動是一項創(chuàng)造性的活動，全部技、戰(zhàn)術都既有原理和規(guī)格，又包羅著個人私家的差異體現魄力氣魄，沒有牢固的、僵去世的模式，每個人私家、每個隊都可以用本身的要領來解釋本身對籃球的明白。也正是由于它的龐大性和多變性，必要加入者必須根據當時環(huán)境因地制宜，及時、剛強、快速地做出應答舉措。議決觀察舉行分析果斷并做出行之有效的應對步伐。而全部這齊備，都必要加入者用本身的伶俐創(chuàng)造性地去應對場上出現的種種問題，從而有效地提高創(chuàng)新本領。

6，作育分析和解決問題的本領，提高伶俐：由于籃圈在空中，而球大概處在任何位置，以是，籃球場上要展開地面與空間的全方位立體反抗。而且，全部的舉措都要受到差異對手的制約，要求加入者依據自身氣力，聯合差異對手舉行分析比力，斗智斗勇、揚長避短、克敵制勝。這能有效地促進加入者的生理(智力、意志力、天性等)、技能、觀察、應變等綜合本領的提高，熬煉和作育發(fā)明問題、分析問題和解決問題的本領。

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