俗話說“好長相不如好形體、好形體不如好氣質(zhì)”不健康的體態(tài)從舍賓、普拉提到瑜伽，塑形修身的熱潮一浪接一浪。人們越來越意識到一個好的形體所體現(xiàn)的自信與優(yōu)雅，也在修煉的過程中切身感受到了改善“老胳膊老腿”的艱難。其實，一個美好的形體從生下來就應(yīng)該開始注意。尤其在十三四歲的生長發(fā)育高峰期，骨骼和體姿都有很強的可塑性?？赡壳坝邪顺蓪W(xué)生有著形體不良表現(xiàn)，其中最突出的就是探頸、駝背、窩肩等。不良形體不僅會影響孩子的身體發(fā)育，更會影響心理健康。

青少年正處于生長發(fā)育時期，身體及意識形態(tài)方面可朔性很強?？茖W(xué)地進(jìn)行形體訓(xùn)練，不僅能提高健康水平，而且對修飾改善和矯正身體的不良姿態(tài)，有著特殊的功效。

“禮儀體現(xiàn)素質(zhì)，形象決定成敗”此為我校特在假期間為青少年開設(shè)青少年形體氣質(zhì)培訓(xùn)班的初衷。

授課內(nèi)容：

1、形體課。形體訓(xùn)練：身姿的規(guī)范調(diào)整（形體及協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，對佝胸、駝背、肥胖、0型腿等不良姿勢的矯正）；氣質(zhì)訓(xùn)練（表情、手勢、眼神、站姿、行姿、坐姿）

2、禮儀課。禮儀發(fā)展與構(gòu)成、舉止禮儀標(biāo)準(zhǔn)、各種場合的標(biāo)準(zhǔn)禮儀。

3、化妝的基本課程。場景妝、發(fā)型修飾、著裝藝術(shù)與創(chuàng)意

4、語言課。自我介紹和語言表達(dá)、自信心的建立。

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