北京催乳師培訓(xùn)班費(fèi)用?產(chǎn)后的新媽媽都要面臨一個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題，怎么快速下奶，這時(shí)家人開(kāi)始讓喝各種下奶的湯，這種方法是不可取的，如果喝多了下奶湯反倒會(huì)導(dǎo)致乳腺堵塞，想要通過(guò)喝湯下奶，可以喝鯽魚(yú)湯，豬手湯，光喝湯是不行的，今天北京好孕媽媽教育的催乳師就為大家總結(jié)一些，產(chǎn)后的新媽媽怎么才能快速下奶的方法。

1.早吸吮，早開(kāi)奶：寶寶出生幾分鐘后，就可以把他放在媽媽胸前，讓寶寶吸吮媽媽的乳房，這不但對(duì)媽媽盡早開(kāi)奶很有幫助，對(duì)寶寶也能起到鎮(zhèn)定的作用，以緩解寶寶經(jīng)歷分娩過(guò)程而產(chǎn)生的緊張感，并能幫助寶寶適應(yīng)新的環(huán)境。

2.掌握正確的吸吮技巧：寶寶是否掌握了正確的吸吮技巧，以及是否做到頻繁有效地吸吮，對(duì)媽媽是否能夠盡早下奶有直接影響。

3.媽媽精神要放松：盡管有些媽媽可能在分娩幾個(gè)小時(shí)后就會(huì)有乳汁分泌，但大多數(shù)媽媽在產(chǎn)后2~5天才會(huì)下奶。因此，媽媽不必過(guò)于著急，讓自己放輕松對(duì)盡早下奶也是很有幫助的。

以上就是北京好孕媽媽教育為大家總結(jié)的，新媽媽如何才能在產(chǎn)后快速的下奶，希望通過(guò)以上文章的介紹，能夠幫助新媽媽們了解產(chǎn)后快速下奶的正確方法。

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