北京最好的月嫂培訓(xùn)學(xué)校?孩子的健康牽動(dòng)著全家人的心，而想要孩子能夠從小健健康康，孩子的日常飲食肯定是要多注意的，因?yàn)橹挥泻⒆觽兂詫?duì)食物，才可以均衡吸收營(yíng)養(yǎng)，讓身體變得棒棒噠，很多孩子喜歡吃糖，凡是甜味的食物孩子們就會(huì)愛(ài)不釋手，像是糖果，面包，蛋糕等，但是北京好孕媽媽教育的專業(yè)月嫂培訓(xùn)師說(shuō)，孩子如果糖分?jǐn)z入太多，對(duì)身體健康會(huì)有負(fù)面影響的。

1、糖分?jǐn)z入太多容易讓身體內(nèi)的血糖含量增加，若是長(zhǎng)期處于高血糖的身體狀況很容易引起營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖甚至于誘發(fā)糖尿玻體內(nèi)糖分過(guò)多之后，身體內(nèi)丙酮酸和乳酸等代謝的產(chǎn)物就會(huì)明顯增加，想要將這些代謝物從身體內(nèi)排除，從而容易造成體內(nèi)維生素B1的缺乏，因?yàn)橄胍瓿蛇@個(gè)過(guò)程需要消耗大量的維生素B1，它無(wú)法由身體合成，必須從食物中攝入，但若是孩子偏食挑食等，那么身體對(duì)于維生素或是其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求難以滿足，長(zhǎng)期下去就容易產(chǎn)生身體病變。

2、多吃糖分還容易造成齲齒，很多小朋友小的時(shí)候就一口爛牙，這就是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣造成的，老吃含糖量的食物就會(huì)破壞牙齒琺瑯層，造成蛀牙，孩子們?nèi)绻谌檠榔谀沁€好，還會(huì)有換牙的機(jī)會(huì)，如果已經(jīng)長(zhǎng)出了恒牙，那么只能夠補(bǔ)牙了。

因此家長(zhǎng)們要控制孩子日常對(duì)于糖分量的攝入，不能因?yàn)槟鐞?ài)孩子讓孩子們養(yǎng)成了特別偏愛(ài)甜食的壞習(xí)慣，孩子平常盡量少吃蛋糕，糖果等含糖量高的食物，多吃些水果蔬菜補(bǔ)充身體所需的維生素，讓他們有一個(gè)健康的身體。

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