針灸推拿專業(yè)？按摩可以許多耗費(fèi)和祛除血管壁的脂類物質(zhì)，擴(kuò)大毛細(xì)血管，增加血液流量，改進(jìn)微循環(huán)，不只可減輕心臟擔(dān)負(fù)，并且有利于增強(qiáng)機(jī)體的抗病才能。故按摩瘦身術(shù)既能到達(dá)瘦身意圖，又能增強(qiáng)體質(zhì)，是肥胖者為提前擺脫痛苦，康復(fù)健美身段而選用的一種好辦法。

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保健按摩的注意事項

術(shù)者(按摩者)的情緒要和藹、嚴(yán)肅，精力要會集，不得在按摩時嘻笑。

要有過程地實施按摩辦法，切忌動作慌張。

術(shù)者的雙手要保持必定的溫度及清洗，手指甲不該過長。

實施辦法或取穴時，均宜采納先輕、后重、再輕3個過程，用力要適可而止，避免損害肌膚或筋骨。

關(guān)于過飽或饑餓者，不宜做按摩，最佳在飯前半小時及飯后1小時以內(nèi)不做按摩。

對孕媽媽的肩井穴、合谷穴、三陰交穴、昆侖穴等及小腹部、腰骶部不宜進(jìn)行按摩。

若在按摩時遇到受者(被按摩者)俄然呈現(xiàn)頭暈、厭惡、面無人色、出虛汗、脈息加快等體現(xiàn)，術(shù)者不要慌張，先讓其平臥床上，再掐其人中穴、十宣穴，按揉印堂穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴，點大椎穴等，能夠解之。

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作自我按摩時，最佳只穿背心短褲，操作時辦法盡量直觸摸摸肌膚。按摩后有出汗景象時，應(yīng)留意避風(fēng)，避免傷風(fēng)。此外，在過饑、過飽、酗酒或過度疲憊時，也不要作保健按摩。按摩:用手在己身上推、按、捏、揉等，以促入血液循環(huán)，添加肌膚抵抗力，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)。也喊按摩。按摩開展簡史按摩又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱謂。按摩，作為一種非藥物的天然療法、物理療法。確實由來巳久，有專家贊之為“元老醫(yī)術(shù)”。按摩作為以己療己的辦法，通常是指醫(yī)者運(yùn)用自個的雙手效果于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特訂的腧穴、痛苦的當(dāng)?shù)?，具體運(yùn)用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的辦法，以期到達(dá)疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、諧和陰陽的效果。

針灸推拿專業(yè):保健按摩培訓(xùn)班

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