針灸推拿專(zhuān)業(yè)？按摩可以許多耗費(fèi)和祛除血管壁的脂類(lèi)物質(zhì)，擴(kuò)大毛細(xì)血管，增加血液流量，改進(jìn)微循環(huán)，不只可減輕心臟擔(dān)負(fù)，并且有利于增強(qiáng)機(jī)體的抗病才能。故按摩瘦身術(shù)既能到達(dá)瘦身意圖，又能增強(qiáng)體質(zhì)，是肥胖者為提前擺脫痛苦，康復(fù)健美身段而選用的一種好辦法。

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保健按摩的注意事項(xiàng)

術(shù)者(按摩者)的情緒要和藹、嚴(yán)肅，精力要會(huì)集，不得在按摩時(shí)嘻笑。

要有過(guò)程地實(shí)施按摩辦法，切忌動(dòng)作慌張。

術(shù)者的雙手要保持必定的溫度及清洗，手指甲不該過(guò)長(zhǎng)。

實(shí)施辦法或取穴時(shí)，均宜采納先輕、后重、再輕3個(gè)過(guò)程，用力要適可而止，避免損害肌膚或筋骨。

關(guān)于過(guò)飽或饑餓者，不宜做按摩，最佳在飯前半小時(shí)及飯后1小時(shí)以內(nèi)不做按摩。

對(duì)孕媽媽的肩井穴、合谷穴、三陰交穴、昆侖穴等及小腹部、腰骶部不宜進(jìn)行按摩。

若在按摩時(shí)遇到受者(被按摩者)俄然呈現(xiàn)頭暈、厭惡、面無(wú)人色、出虛汗、脈息加快等體現(xiàn)，術(shù)者不要慌張，先讓其平臥床上，再掐其人中穴、十宣穴，按揉印堂穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴，點(diǎn)大椎穴等，能夠解之。

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作自我按摩時(shí)，最佳只穿背心短褲，操作時(shí)辦法盡量直觸摸摸肌膚。按摩后有出汗景象時(shí)，應(yīng)留意避風(fēng)，避免傷風(fēng)。此外，在過(guò)饑、過(guò)飽、酗酒或過(guò)度疲憊時(shí)，也不要作保健按摩。按摩:用手在己身上推、按、捏、揉等，以促入血液循環(huán)，添加肌膚抵抗力，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)。也喊按摩。按摩開(kāi)展簡(jiǎn)史按摩又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱謂。按摩，作為一種非藥物的天然療法、物理療法。確實(shí)由來(lái)巳久，有專(zhuān)家贊之為“元老醫(yī)術(shù)”。按摩作為以己療己的辦法，通常是指醫(yī)者運(yùn)用自個(gè)的雙手效果于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特訂的腧穴、痛苦的當(dāng)?shù)?，具體運(yùn)用推、拿、按、摩、揉、捏、點(diǎn)、拍等形式多樣的辦法，以期到達(dá)疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、諧和陰陽(yáng)的效果。

針灸推拿專(zhuān)業(yè):保健按摩培訓(xùn)班

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