福州初級(jí)保健按摩師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在哪里？近年來(lái)，亞健康問(wèn)題再次給人們敲響了警鐘，如何阻擊亞健康?專(zhuān)家認(rèn)為，中醫(yī)保健按摩大有可為。按摩作為傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，中華民族特有的醫(yī)療、保健方法?？梢云鸬绞柰ń?jīng)絡(luò)、運(yùn)暢氣血、調(diào)理臟腑等作用具有防病治并強(qiáng)身健體、延年益智之功效，又經(jīng)濟(jì)適用、安全有效、簡(jiǎn)便易行。

關(guān)于保健按摩，這些你都應(yīng)該知道!

保健按摩的幾種有效方法：1、揉太陽(yáng)穴：兩手拇指放在兩側(cè)太陽(yáng)穴上，反復(fù)按揉，先順時(shí)針，后逆時(shí)針。2、揉擦鼻根：兩手拇指或食指放在鼻根兩側(cè)上下反復(fù)揉擦。3、揉風(fēng)池穴：兩手拇指放在枕后風(fēng)池穴處，其余四指自然分開(kāi)放在頭兩側(cè)，反復(fù)按揉。4、擦頸項(xiàng)：兩手掌心搓熱后，放在頸后部來(lái)回揉擦，直至頸項(xiàng)部皮膚發(fā)熱。

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保健按摩師在國(guó)家職業(yè)資格分類(lèi)中分五個(gè)等級(jí)，從高到低分別為:初級(jí)保健按摩師(國(guó)家職業(yè)資格五級(jí))、中級(jí)保健按摩師(國(guó)家職業(yè)資格四級(jí))、高級(jí)保健按摩師(國(guó)家職業(yè)資格三級(jí))、保健按摩師技師(國(guó)家職業(yè)資格二級(jí))、保健按摩師高級(jí)技師(國(guó)家職業(yè)資格一級(jí))。

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