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福州綠天青少年減肥夏令營

[夏令營]
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福州有沒有暑期減肥夏令營培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

208 2017-05-12

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青少年減肥夏令營,營員們克服了在家里的慵懶、作息不規(guī)律等壞習(xí)慣,跟隨教練一起刻苦訓(xùn)練,互相督促,效果明顯。

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減肥要有正確的方式,循序漸進(jìn),不能不顧體能狀況、一味急攻猛進(jìn)。要根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的體力,順序調(diào)節(jié),或增加或減少運(yùn)動(dòng)量,使自己輕輕松松地燃去脂肪,千萬不要硬把自己當(dāng)成女藍(lán)波,搞得成天緊張兮兮的。

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