廈門最專業(yè)的養(yǎng)生保健輔導(dǎo)機構(gòu)哪家好？我國自古以來就重視健康，教育水平與消費能力的不斷提高使人們更清楚地認(rèn)識到健康的重要性，并且增加了相應(yīng)的知識，從而也增加了對健康的需求。

以后可以學(xué)學(xué)保健按摩!

保健按摩的幾種有效方法：1、捏小腿：一側(cè)小腿放在對側(cè)大腿上，兩手拇指向內(nèi)，四肢向外，上下反復(fù)揉捏，兩側(cè)交替進行。2、搖動踝：一側(cè)小腿放在對側(cè)大腿上，一手放在跟腱上，反復(fù)揉捏;另一手抓住足的前部，先順時針，后逆時針轉(zhuǎn)動踝關(guān)節(jié)。兩側(cè)交替進行。3、揉捏足：一側(cè)小腿放在對側(cè)大腿上，一手托住足跟，另一手反復(fù)揉捏足底，兩側(cè)交替進行。

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保健按摩師報考時間：保健按摩師職業(yè)資格考試是由各省人力資源和社會保障廳組織的省統(tǒng)一職業(yè)技能鑒定，實行“統(tǒng)考日”制度，每年一般除1、2、7、8月外，其余每月均安排一次保健按摩師統(tǒng)考。報名時間為考試前1月左右報名截止。詳情請見各省職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心官網(wǎng)。

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