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廈門金母子健康咨詢有限公司

[催乳師]
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廈門金母子:到底需不需要催乳呢?

138 2017-05-15

催乳是指專業(yè)人士通過科學的手法,刺激母乳量的分泌。那么產(chǎn)后到底需不需要催乳呢?今天給姐妹們介紹一些產(chǎn)后催乳的相關(guān)知識。

針對“催乳”這件事,調(diào)查發(fā)現(xiàn),找過催乳師進行通乳或催乳的媽媽,比例還真的不少,月子服務就有這個項目,確是有很多新媽媽有這個需求。

那么,媽媽在產(chǎn)后到底需不需要催乳?催乳對于哺乳期的媽媽來說是否有副作用?哺乳期間在飲食上需要注意哪些問題?

廈門金母子:到底需不需要催乳呢?

問:哺乳期的媽媽為什么會得乳腺炎?

原因一般有兩種情況,一是外部也就是乳頭皸裂導致細菌入侵乳腺管,造成發(fā)炎;二是因為媽媽的奶水比較淡,并且沒有得到及時的疏通排空,造成郁堵后引起發(fā)燒,從而造成發(fā)炎。在這種情況下,只要媽媽及時排出奶水,就能避免乳腺炎的發(fā)生。

問:每個哺乳的媽媽都需要催乳或通乳?

如果媽媽的乳房健康且有彈性,是不需要催乳的。不過對于乳房來說,只要是按摩,都是有好處的,按摩和排空能有效地幫助媽媽把乳房里的垃圾排出來。

比如,在很多媽媽排出的奶水中,夾著很多雜質(zhì),這些雜質(zhì)就類似于奶結(jié),會呈現(xiàn)出灰、藍等顏色;還會排出白色的顆粒,這是因為奶水沒有及時排空形成的奶結(jié);還有些媽媽的奶水中甚至會有毛細狀的東西,那就是內(nèi)衣的材料。通過按摩和奶水的沖擊力之后,就會促使這些東西排出。

廈門金母子:到底需不需要催乳呢?

問:如果需要催乳,什么時候最合適?

正常情況下,很多媽媽都認為自己的乳房是健康的,沒有想過里面會有雜質(zhì)。一般到了乳房出現(xiàn)疼痛或奶水無法吸出時,才會想到請催乳師。其實如果有條件,只要是寶寶出生、開奶之后就可以進行手法按摩了。順產(chǎn)的話,在出產(chǎn)后半個小時就可以進行,剖腹產(chǎn)的話則需要等到第二天才可以。

問:催乳時,除了手法按摩還要配合藥物嗎?

主要是分成兩種情況,如果是奶水過多造成迂堵的話,只要配合手法的按摩就可以了,如果堵得比較厲害,想要進度更快些,就可以去藥店買一些藥品配合。如果奶水不足,剛生產(chǎn)完的媽媽身體比較虛,需要適當進補,把手法按摩的排空、寶寶的吸吮和媽媽的食療配合在一起,效果才能達到更好。

問:乳房大小與奶水量有關(guān)系嗎?

乳房的大小跟奶水沒有任何關(guān)系,乳房大小只是跟脂肪的含量有關(guān)系。乳房大不等于乳腺組織多,更不等于乳汁分泌就多。所以,胸部小的媽媽不用太過擔心,胸小照樣能有高產(chǎn)量。乳腺組織由腺體、脂肪組織、纖維組織還有一些導管共同組成,是泌乳的關(guān)鍵。

廈門金母子:到底需不需要催乳呢?

問:產(chǎn)后到底需不需要催乳

部分媽媽產(chǎn)后乳汁不足,可能是遺傳或者刺激不足的原因,建議哺乳媽媽注意乳頭清潔和護理,讓寶寶多吸吮,刺激乳汁分泌??偟膩碚f,寶寶吸吮的作用才是最大的。這種情況,催乳是有一定的幫助的。

問:哺乳期間在飲食方面有什么需要注意的?

哺乳期間,沒有太大的禁忌,只要注意不吃一些特別寒涼的食物就可以了。如果奶水不足,就要避免食用韭菜、山楂等會造成回奶的食物。哺乳期的媽媽盡量少吃或不吃食性燥熱的蔬菜,如大蒜等,這些食物易上火,造成媽媽體內(nèi)上火,進而影響寶寶。另外,蔬菜一定要經(jīng)過加熱煮熟才能吃,不然會導致寶寶腹瀉。

問:患有乳腺增生的媽媽可以進行催乳按摩嗎?

大部分婦女都有乳腺增生,在哺乳期間還是會存在,不會因為懷孕和哺乳就消失,相反,在哺乳期間,奶水壓迫增生,就會感覺到乳房疼痛。這時候就需要在有奶塊的情況下去按摩。平時去美容院要按摩6次才能把乳腺增生按軟,但是在哺乳期進行按摩,則事半功倍。所以說,哺乳期對于緩解乳腺增生有很多好處的。

廈門金母子:到底需不需要催乳呢?

問:催乳的辦法

除食物催奶辦法外還有以下催乳辦法:

1、兩邊的乳房都要喂。如果一次只喂一邊,乳房受的刺激減少,自然泌乳也少。

2、多多吮吸。寶寶吮吸的力量較大,正好可借助寶寶的嘴來按摩乳暈。喂得越多,奶水分泌得越多。

3、吸空乳房。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房,這有利于乳汁的再產(chǎn)生。

4、保持好心情。母乳是否充足與新媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切,所以保持平和、愉快。

5、補充水分。在喂奶時要注意補充水分,或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等。

6、充分休息。睡眠不足會使奶水量減少,大家要注意休息,學會如何在晚間喂奶不影響自己的睡眠。

7、按摩刺激。用干凈的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭,兩側(cè)輪流熱敷15分鐘。

8、避免乳頭受傷。乳頭受傷、破皮、皸裂或流血并導致發(fā)炎時,會影響乳汁分泌。

9、原味蔬菜湯。根莖花果不加任何調(diào)料煮湯,可當茶喝,在產(chǎn)后當天即喝有極佳發(fā)奶作用。

問:催乳注意事項乳房的清潔與按摩

用干凈的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭,兩側(cè)輪流熱敷,每側(cè)各15分鐘。

廈門金母子:到底需不需要催乳呢?

問:需要注意正確的哺乳姿勢

避免乳頭發(fā)炎,新媽咪要采用正確的喂奶姿勢,乳頭吃破并不是吸吮時間長造成的,而是吸吮姿勢不正確導致的。正確的方法是:應該含住乳頭和乳暈的大部分,吸吮乳房可以獲得充足的乳汁,乳頭還不疼,乳汁越吃越多。

保持心情愉快

充足休息,分娩后,媽咪在生理因素及環(huán)境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài),這也會減少乳汁分泌。因此,哺乳期間的媽咪要特別注意調(diào)節(jié)自己的情緒,保證充足的休息,保持良好的生活狀態(tài)。

加強營養(yǎng),均衡飲食

乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽咪的體內(nèi)。喂奶時,媽咪每天大約要消耗2100~4200焦耳的熱量。產(chǎn)后催奶注意事項是什么呢?媽咪所攝取的食物種類,也會直接影響到乳汁的分泌與質(zhì)量。

因此,均衡攝取各種營養(yǎng)是很重要的,它們包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等5大營養(yǎng)元素。哺乳媽咪要特別注意鈣質(zhì)與鐵質(zhì)的吸收,這方面可從奶類、魚、禽、蛋、瘦肉或豆制品中攝取,蔬菜及水果也應適當攝入,哺乳期的營養(yǎng)與妊娠晚期的營養(yǎng)一樣。

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