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廈門巧英美容學(xué)校

[美容]
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廈門那個美容培訓(xùn)學(xué)校好

176 2017-05-17

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營養(yǎng)飲食

在平時生活中要多喝水,最少保持每天八杯水的量。除此之外還要學(xué)會如何鎖住水分,密切配合生活飲食方面,如合理規(guī)劃飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu),多補(bǔ)充一些含骨膠原、卵磷脂、維生素以及礦物質(zhì)豐富的食品,以改善皮膚的營養(yǎng),增強(qiáng)肌膚的儲水能力。

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燕麥去角質(zhì)

將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時,再攪拌成糊狀,涂抹在臉部15分鐘后,用清水洗凈。可有效去除肌膚表層老化的角質(zhì),同時美白肌膚,使肌膚光滑細(xì)膩。

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