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美甲色系之紅色系酒紅色是萬(wàn)能色指甲油，任何人涂上它都會(huì)非常美麗。它色澤深，能遮掩指甲的亂痕，讓膚色顯得更白皙。即使不配首飾，也能極展女性魅力。■提示：指甲的形狀宜為卵形或方形;酒紅色展現(xiàn)的是成熟高雅的美感，建議你一定要噴香水。粉紅色它散發(fā)著浪漫的氣息，表現(xiàn)出可愛(ài)的少女味，使用時(shí)別忘了戴上式樣可愛(ài)的首飾。要想盡展浪漫風(fēng)情，應(yīng)搭配粉嫩、透明的配件?！鎏崾荆阂蚍凵珜儆跍\淡色彩，使用后會(huì)讓指甲顯得粗糙，凹凸不平，所以要先將指甲表面磨平，以展現(xiàn)光澤感;粉紅色指甲油的搭配性最強(qiáng)，任何纖細(xì)秀氣的設(shè)計(jì)都適合。

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蔬菜沙拉，最容易一次吃到多樣蔬菜的方法提供充足的維生素、礦物質(zhì)和纖維。可以把數(shù)種綠色蔬菜混合后(例如富含維生素a、葉酸的萵苣和菠菜纖維多的生菜)再加上西紅柿、紅蘿卜、小黃瓜。研究指出一天至少三份的蔬菜可以降低罹患癌癥、心血管疾病和糖尿病的機(jī)率對(duì)維持皮膚健康也有幫助不過(guò)記得高熱量的沙拉醬不要加太多。

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