告別大腫臉,消除雙下巴
34 2017-05-22
若下輩子還做女人,我懇求老天爺賜我一張瓜子小臉:玲瓏的小臉龐、尖尖的性感小下巴,婉轉(zhuǎn)可人。那這輩子呢?讓我們一起開動(dòng)腦筋,想盡一切辦法,把臉變小!
一、指壓穴道
1、大拇指指腹貼近顴骨下方,稍用力垂直往下輕壓2公分左右,指力往上輕抬即可,再緩緩將指力放松。
2、大拇指、中指、無名指并攏,沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至兩公分處,再往上頂即可。
小提示:
1、一個(gè)穴點(diǎn)按八次。
2、指壓臉頰時(shí),痛感越強(qiáng)烈,表示經(jīng)絡(luò)阻塞越嚴(yán)重。
二、按摩、輕拍的補(bǔ)氣動(dòng)作
指壓主要的功能,是將氣結(jié)打散,泄氣的時(shí)候居多。因此指壓完后還要再做一些輕拍、按摩補(bǔ)氣的動(dòng)作,以到達(dá)氣血充盈、肌膚潤(rùn)澤的功效。
1、輕拍
四指并攏,在臉頰的穴道上輕拍數(shù)下即可。
2、劃圓圈
四指并攏,輕觸臉頰上,似碰未碰。順時(shí)鐘方向,由內(nèi)向外劃圓圈。
每個(gè)人都想要有明星般的小小瓜子臉,臉頰上循行著四條經(jīng)絡(luò),分別是:大腸、小腸、胃、膽經(jīng)。如果這四條經(jīng)絡(luò)的氣機(jī)不暢,就會(huì)造成臉頰的浮腫。這個(gè)時(shí)候,就可以靠臉部穴道指壓來消腫,讓臉形看起來比較瘦而緊實(shí),臉的弧度也會(huì)變順變美!
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