“私人教練，就是為健身愛好者提供一對一具體指導(dǎo)的健身指導(dǎo)者。、達(dá)到設(shè)置的目標(biāo)的方法之一。”

對于其中提及的“健身愛好者”一詞，說明作者只是一個(gè)沒有入門的作家，對于私人教練的工作性質(zhì)不是太了解，只是照貓畫虎而已！

私人教練，更準(zhǔn)確地說應(yīng)該是“體適能私人教練”，我認(rèn)為是對所有人提供關(guān)于體適能方面的專業(yè)服務(wù)！

體適能本身分為：生活適能和運(yùn)動適能。

只要在體適能方面有需求的，都是我們的訓(xùn)練對象，包括：普通人群、運(yùn)動員、康復(fù)人群、特殊職業(yè)等等，男女老少！

但不要讓定義限制你的思想，這是好私人教練應(yīng)該具備的基礎(chǔ)能力！