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北京天成數(shù)字設(shè)計(jì)

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如何增加一個(gè)人的自信

81 2017-05-23

我之前在一本書籍上看到過這樣一句話:“外在可以影響內(nèi)在”。這也是我一直努力在做的,我在經(jīng)過半年的時(shí)間里,從一個(gè)滿身學(xué)生氣息孩子到現(xiàn)在具有女人品味的女神。因此,我堅(jiān)信外在可以影響內(nèi)在,內(nèi)在可以改變外在。那么,我們一起來看看我們要做到自信,需要從哪里開始呢?

STEP1(認(rèn)知開啟):你要利用你的主觀能動性——你自己要想變得自信的欲望。

STEP2(行為實(shí)施):請你相信我,不要追問那么多原理和為什么,做以下幾點(diǎn)。

走路挺直,目視前方。如果你與人對視害羞,走路的時(shí)候就筆直看遠(yuǎn)方的廣告牌。

男生每天洗頭。研究表明每天洗頭可以增加自信。

做自己最擅長的事。優(yōu)秀的人不是全能,只是把自己擅長的事最大化,把自己不擅長的交給他人。

不要一直抱怨,尤其是對自己。其實(shí)自卑的人反而是對自己要求很高的。覺得沒有達(dá)到優(yōu)秀之前都覺得自己不值得一提。請你以后少說“早知道我就應(yīng)該怎樣怎樣……”,“我太笨了…”這種。也不要太拘泥于過去,過去了就是過去了,在者,也沒有后悔藥可吃,人生有很多路,抱怨只會浪費(fèi)時(shí)間,給自己增加陰郁氣息。而你一旦每日不抱怨,好的氣場就慢慢攢起來了。

做到以上幾點(diǎn)。就是soeasy。

一段時(shí)間過后,你應(yīng)該得到一些表揚(yáng)了。

你會發(fā)現(xiàn)得到表揚(yáng)不是那么難的事情。

你會更有動力→也就是自己再次重啟STEP1toSTEP2——得到表揚(yáng)——開心。

最后你習(xí)慣得到表揚(yáng)了,你會發(fā)現(xiàn)人生新高度。即,“大家都沒有這么厲害,因?yàn)樗龅氖虑槲易隽?,發(fā)現(xiàn)我也能做到”。or換個(gè)角度→【只要我努力去做,我一定能學(xué)會/做好?!?/p>

所以你要知道,優(yōu)秀的人占少數(shù),有個(gè)原因是大多數(shù)人都在假裝很累很難的樣子,讓你不敢邁出第一步——【我一定不行的。】——當(dāng)你這么想的時(shí)候,你就變成了“平凡”的大多數(shù)。

就算失敗了,年輕就是用來錯(cuò)的。沒有什么事是做了沒有用的。

相信自己,我們還年輕,要的就是一顆拼搏和堅(jiān)持不懈的心!

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