我之前在一本書籍上看到過這樣一句話：“外在可以影響內(nèi)在”。這也是我一直努力在做的，我在經(jīng)過半年的時(shí)間里，從一個(gè)滿身學(xué)生氣息孩子到現(xiàn)在具有女人品味的女神。因此，我堅(jiān)信外在可以影響內(nèi)在，內(nèi)在可以改變外在。那么，我們一起來看看我們要做到自信，需要從哪里開始呢？

STEP1（認(rèn)知開啟）：你要利用你的主觀能動(dòng)性——你自己要想變得自信的欲望。

STEP2（行為實(shí)施）：請你相信我，不要追問那么多原理和為什么，做以下幾點(diǎn)。

①走路挺直，目視前方。如果你與人對視害羞，走路的時(shí)候就筆直看遠(yuǎn)方的廣告牌。

②男生每天洗頭。研究表明每天洗頭可以增加自信。

③做自己最擅長的事。優(yōu)秀的人不是全能，只是把自己擅長的事最大化，把自己不擅長的交給他人。

④不要一直抱怨，尤其是對自己。其實(shí)自卑的人反而是對自己要求很高的。覺得沒有達(dá)到優(yōu)秀之前都覺得自己不值得一提。請你以后少說“早知道我就應(yīng)該怎樣怎樣……”，“我太笨了…”這種。也不要太拘泥于過去，過去了就是過去了，在者，也沒有后悔藥可吃，人生有很多路，抱怨只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，給自己增加陰郁氣息。而你一旦每日不抱怨，好的氣場就慢慢攢起來了。

⑤做到以上幾點(diǎn)。就是soeasy。

⑥一段時(shí)間過后，你應(yīng)該得到一些表揚(yáng)了。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)得到表揚(yáng)不是那么難的事情。

你會(huì)更有動(dòng)力→也就是自己再次重啟STEP1toSTEP2——得到表揚(yáng)——開心。

⑦最后你習(xí)慣得到表揚(yáng)了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人生新高度。即，“大家都沒有這么厲害，因?yàn)樗龅氖虑槲易隽?，發(fā)現(xiàn)我也能做到”。or換個(gè)角度→【只要我努力去做，我一定能學(xué)會(huì)/做好。】

所以你要知道，優(yōu)秀的人占少數(shù)，有個(gè)原因是大多數(shù)人都在假裝很累很難的樣子，讓你不敢邁出第一步——【我一定不行的?！俊?dāng)你這么想的時(shí)候，你就變成了“平凡”的大多數(shù)。

就算失敗了，年輕就是用來錯(cuò)的。沒有什么事是做了沒有用的。

相信自己，我們還年輕，要的就是一顆拼搏和堅(jiān)持不懈的心！

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