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心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好。大多與遺傳(基因)相關(guān)。既能過(guò)著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。

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考試時(shí)間越來(lái)越近，加上3月底的報(bào)名程序、二級(jí)學(xué)員的論文撰寫，讓我們前一階段的學(xué)習(xí)顯得紛亂復(fù)雜。很多學(xué)員出現(xiàn)了焦躁的情緒，很慶幸我們大部分成功渡過(guò)了這一階段。下面一個(gè)月是學(xué)員復(fù)習(xí)、提高成績(jī)的黃金時(shí)期。需要學(xué)員保持良好的心態(tài)，保障自己積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。很多學(xué)員忙于學(xué)習(xí)、忙于工作，往往忘記了照顧自己的心情，既然我們選擇了學(xué)習(xí)心理學(xué)，就要應(yīng)用于自身，把情緒調(diào)節(jié)到一個(gè)平穩(wěn)的狀態(tài)才能學(xué)習(xí)的更有效率，不緊不亂，不焦不躁。好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和一定量的學(xué)習(xí)時(shí)間是前提。

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