北京針灸推拿速成班？按摩可以許多耗費和祛除血管壁的脂類物質(zhì)，擴大毛細血管，增加血液流量，改進微循環(huán)，不只可減輕心臟擔負，并且有利于增強機體的抗病才能。故按摩瘦身術(shù)既能到達瘦身意圖，又能增強體質(zhì)，是肥胖者為提前擺脫痛苦，康復健美身段而選用的一種好辦法。

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膝關(guān)節(jié)搖法

被術(shù)者仰臥位，屈膝屈髖，術(shù)者立于一側(cè)，一手挾其膝關(guān)節(jié)上方，另一手抓住小腿下端，兩手協(xié)同使膝關(guān)節(jié)做順時針及逆時針方向的平緩旋轉(zhuǎn)運動。

踝關(guān)節(jié)搖法

被術(shù)者仰臥位，下肢天然伸直，術(shù)者一手握持踝關(guān)節(jié)，另手抓住足趾部在牽引足的基礎(chǔ)上做緩慢環(huán)轉(zhuǎn)搖擺。

動作方法搖法在操作時是以關(guān)節(jié)為軸，在其正常生理活動范圍內(nèi)進行，切勿逾越其關(guān)節(jié)的活動范圍。搖擺起伏要由小逐步到大，按部就班，也勿急于求成，粗獷猛遙搖擺時動作要平緩，用力要穩(wěn)健著實，速度宜慢不宜快。搖擺時，被術(shù)者使搖擺的關(guān)節(jié)及周圍的肌肉組織放松，密切配合，才能到達杰出的作用。

作用機制搖法具有舒筋活血，松解粘連，整復錯位，滑利關(guān)節(jié)和推進關(guān)節(jié)活動功用?，F(xiàn)代醫(yī)學以為，搖法能加快血液循環(huán)，推進關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑液的排泄，以到達滑潤、榮養(yǎng)骨關(guān)節(jié)，一起還能糾正其解剖結(jié)構(gòu)異?，F(xiàn)象。

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訓練期限

各級保健按摩師的資歷訓練時刻不少于160規(guī)范學時。

訓練教師

訓練教師應(yīng)具有必定的按摩專業(yè)知識、實際操作水平緩教育經(jīng)歷。

訓練高檔保健按摩師的教師應(yīng)獲得保健按摩技師資歷證書。

北京針灸推拿速成班:保健按摩培訓班

健康問題，一直是圍繞這人們的一件重要的事情，隨著社會的發(fā)展，越來越多的人在為自己的健康來尋求保障，按摩保健已經(jīng)成為一種比較大眾的方式了。上面就是對“北京針灸推拿速成班？”的介紹。

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