擁抱健身（65-73KG）大學生健身計劃————我是一名在校學生，以體育生考進大學的。身體素質還行，但不夠強壯，屬于苗條型的，接觸健身半年多了，之前體重一直保持在65KG左右，這半年來長到73KG，肌肉也初現(xiàn)線條。

因為本身就是體育生的緣故，加之半年的健身讓我看到的成果，我現(xiàn)在非常癡迷健身，每天的計劃的完成是頭等大事。看到北京私人教練基礎知識很多朋友說健身很難堅持，我不以為然，因為我享受健身，難道吃飯也需要堅持嗎？

如果你健身有一段時間了，體重或肌肉線條沒見增長，那么你需要稍微停下來，仔細思考以上三個部分哪里做的不夠，需要修改一下，所謂磨刀不誤砍柴工，不要埋頭機械的去完成，健身要講方法。

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