北京有留守兒童心理咨詢培訓(xùn)嗎？心理學(xué)除有助于對心理現(xiàn)象和行為做出描述性解釋外，它還向我們指出了心理活動產(chǎn)生和發(fā)展變化的規(guī)律。人的心理特征具有相當(dāng)?shù)姆€(wěn)定性，但同時也具有一定的可塑性。因此，我們可以在一定范圍內(nèi)對自身和他人的行為進(jìn)行預(yù)測和調(diào)整，也可以通過改變內(nèi)在外在的因素實現(xiàn)對行為的調(diào)控。也就是說，可以盡量消除不利因素，創(chuàng)設(shè)有利情境，引發(fā)自己和他人的積極行為。

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心理學(xué)術(shù)語之“情緒”，情緒指人對客體是否符合自己需要而產(chǎn)生的體驗。凡能符合需要的事物引起愉快的體驗,反之,引起不愉快的情緒。情緒是以主觀體驗、生理變化和外部表現(xiàn)為特征的。學(xué)習(xí)與情緒同行，就是不再生活在自己的感受之外，而是學(xué)著體驗、接受、感覺、表達(dá)和完善自己的情緒，就是要像英國詩人華茲華斯所說的那樣：“走到世界的光輝里來，只帶一顆能觀察、能感受的心?！?/p>

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如何認(rèn)識你自己人一定要想清3個問題：第一是你有什么，第二是你要什么，第三是你能放棄什么。對于多數(shù)人而言：有什么，很容易評價自己的現(xiàn)狀;要什么，內(nèi)心也有明確的想法;最難的是，不知道或不敢放棄什么——這點恰能決定你想要的東西能否真正實現(xiàn)，沒有人可以不放棄就得到一切。

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