新托福聽力考試注意事項
200 2017-05-25
朗閣海外考試研究中心
我們先一起來看一下一位考生在新托福聽力考試中實際遇到的情況:
1、考場干擾由于閱讀加試,于是到我開始做聽力的時候,周圍已經一片人聲鼎沸,在說口語的考生較多。聽力中的錄音音量調大一點,可以蓋掉旁邊考試的聲音。但是當答題的時候,耳機里是沒有聲音的,耳朵里全是別人講口語,影響思考。題目和選項都根本看不進去,只好把題干和選項讀出來,提高注意力。但是這樣時間就不夠了。堅持做抗干擾訓練很重要。
2、平時準備的時候沒有限時基本上都是對著筆記,看著選項,慢慢挑,一點緊迫感都沒有,時間很充裕,但是到了考場上,答得非常倉促。由于對每個section答題限時10分鐘答題沒有概念,所以在回答第一個section的對話部分時,用了很多時間,導致后面的講座部分答題時間嚴重不足,后來幾道題都是沒有看完選項或者沒有斟酌,直接選了。導致考試很緊張,到第二個section的時候,吸取了教訓,但還是回答得非常匆忙。
3、筆記做得太多太患得患失,總覺得如果筆記不記全,會錯過信息??紙錾瞎P記記得比平時練習的時候都多,但是還是漏掉了不少關鍵處,因為寫字速度跟不上。另外,考試的時候比較緊張,聽完很多東西雖然記下了,但是沒有理解,答題的時候就反應不過來。而且筆記太多的話,答題的時候也沒有時間看。緊張狀態(tài)下查找筆記也是要花點時間的。
朗閣海外考試研究中心建議:
調整考試動機:心理學的研究表明,動機的強度與應試能力之間呈現“U”字形的關系。動機過弱,把考試看得無所謂,當然不能激發(fā)積極的考試行為;但動機過強,把考試看得過分重要,要求自己必須得多少分,反而會影響考試情緒的正常發(fā)揮。所以,在考試前一定要確立正確的恰當的應試動機。
消除考前疲勞:有的考生習慣于考前開夜車,搞得人很疲勞,這是不科學的應試方法。人越疲勞,記憶能力較差,發(fā)生暫時遺忘的可能性越大。而且,人在疲勞狀態(tài)下,容易出現種種引起大腦遲鈍的生理反應,這些都會加重怯場現象的發(fā)生。因此,考前一定要注意加強營養(yǎng),保持正常的飲食和睡眠,避免過度的緊張和勞累,以便能夠養(yǎng)精蓄銳去迎接考試。
進行自我暗示:暗示語要具體、簡短和肯定。如“我早就準備好了,就等這一天,我喜歡考試,喜歡同別人比個高低”“我今天精神很好,頭腦清醒,思維敏捷,一定會考出好成績”等。通過這樣的聽覺渠道、言語渠道,反饋給大腦皮層的相應區(qū)域,形成一個多渠道強化的興奮中心,能有效地抑制你的緊張情緒。
轉移刺激:我們都有這樣的體會,有時明明知道試題的答案,由于緊張,一時想不起來,可事后不假思索,正確答案也會“油然而生”。這種現象在心理學上叫“舌尖現象”。遇到“舌尖現象”,最好是把回憶擱置起來,去解其它問題,等抑制過去后,需要的知識經驗往往會自然出現??荚嚂r,一時想不起某道試題的答案,可以暫停回憶,轉移一下注意,先解決其它題目,過一定的時間后,所需要的答案也就可能回憶起來了。
小貼士:
考試采取早簽早考原則,所以對于害怕聽力部分受到別人影響的同學,盡量早到考場排隊,早點開考
一進考場在閱讀之前就要調試話筒。不過晚來的同學在其他同學開始考閱讀的時候調試話筒,會有些影響,一定要集中注意力
每個人開始的時間不一樣,所以具體休息的時間不一樣,具體休息時間是在聽力結束以后
衛(wèi)生間一般都在考場內,隨時可以如廁,但是原則上只能一個一個去
考場一般發(fā)三張草稿紙,要節(jié)省使用,鉛筆是進場時發(fā)的,不能自帶
雖然每個人開始的時間不一樣,但是各部分可以答題的時間是固定的,不能跨著做題,順序是閱讀、聽力、口語、寫作
不要盲目地邊聽邊記,那樣有時會影響你抓住主題思想
第一句話一定要仔細聽
耳機音量最好調大一點
把椅子往前搬,緊靠桌子,以防有同學從你后面走過踢到你的椅子(這種經歷要不得,會被嚇到,還會導致走神)
帶眼鏡的同學可以考慮換成隱形的,因為耳機可能會夾住眼鏡架勒住太陽穴,不舒服
遇到聽力加試,即使你看過了機經,也要仔細聽,因為有時候機經會誤導你
聽力最后部分多出來的時間不要cancel掉,如果監(jiān)考不嚴的話,可以利用這個時間吃些東西,把十分鐘休息時間剩下來聽別人的口語
寫完作文之后問你是否提交本次成績,不要點錯,否則就白考了
很多同學發(fā)現北美或者其他地區(qū)已經考過的IBT考題在大陸地區(qū)有重復,所以請大家要注意觀察機經,可能為我們的成功再增添一份籌碼
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