人類從來就未停止過對自身的探索，大約在一百多年前，人們通過智商測試來判斷一個(gè)人將來的成就；但不久，人們發(fā)現(xiàn)僅僅靠測智商還是不夠的，于是從比奈和西蒙到桑代克，從霍華德·加德納到斯滕·伯格，更多的專家們都在研究并提出新的理論，直至20世紀(jì)90年代約翰·梅耶和彼得·沙洛維“情商”的提出以及丹尼爾·戈?duì)柭鼘η樯痰年U釋與推廣，才使人清楚地認(rèn)識(shí)到情商更能讓人取得更大的成就，擁有更多的智慧和更高的幸福感。

到底什么是情商？情商和智商有什么關(guān)系？情商對人的身體、學(xué)習(xí)和人生發(fā)展有什么樣的影響？情商包含哪些內(nèi)容？如何辨別偽情商？情商是可以改變的嗎？如何提高情商？2014年9月18——21日中國學(xué)習(xí)能力研究院在南京大學(xué)舉辦了首期“情商訓(xùn)練師”的認(rèn)證培訓(xùn)，在課堂上，郭瑞立教授對以上問題做了詳細(xì)的講解，并帶領(lǐng)學(xué)員們共同體驗(yàn)了系統(tǒng)訓(xùn)練情商的一系列方法。一個(gè)新的職業(yè)從此誕生了！

來自全國各地的五十多名學(xué)員，有的是學(xué)校校長、老師，有的是培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)師，有的是心理咨詢師，有的是家長，還有其他行業(yè)中對情商感興趣的人員。雖然人們對情商有一定的了解，但還是從郭教授對情商淵源的詳細(xì)講解中，學(xué)員們更加清晰地了解了情商的前世今生；在情商領(lǐng)域有不同的流派，郭教授根據(jù)中國的社會(huì)文化狀況和教育背景，提出了更適合當(dāng)今中國人的情商訓(xùn)練板塊和訓(xùn)練情商能力的具體內(nèi)容。

除了在理論上的講解與澄清之外，郭教授更多的是帶領(lǐng)大家做活動(dòng)，讓大家參與和體驗(yàn)。一開始的分組方式就讓學(xué)員們很好奇——“物以類聚”的分組方法讓人們突然發(fā)現(xiàn)和自己有相同特點(diǎn)的人竟然有這么多０人因相同而相遇，因不同而成長”，郭教授的點(diǎn)題，讓人忽然明白，為什么自己對一些人看起來順眼、感到親切，對另一些人就是總有一種排斥感、不能接納，同時(shí)也知道了如何與不同的人相處。

四天的課程，更多的是在活動(dòng)和游戲中進(jìn)行，有學(xué)員單獨(dú)的覺察與思考，有小組的互動(dòng)與分享，有全體的參與和體驗(yàn)，郭教授說，游戲本身就是教育，就是促進(jìn)成長，它對人的影響可能是現(xiàn)在，更可能是未來。我們成人的相處之道與做事方式仍然遵循著小時(shí)候與伙伴的游戲規(guī)則，只是我們很少覺察。在情商訓(xùn)練中的的游戲也可能影響人的一生，至于在什么時(shí)候什么情況下產(chǎn)生影響，是我們不知道的。作為情商訓(xùn)練師，我們相信，影響一定會(huì)發(fā)生。

情商課程大約有六十多個(gè)游戲活動(dòng)，每一個(gè)游戲都有明確的目的，都指向情商五大板塊的十五項(xiàng)能力中的一項(xiàng)或幾項(xiàng)。郭教授說，有明確目的的游戲是教育，沒有明確目的的游戲是玩耍。游戲要比講師更會(huì)表達(dá)，講師沒有講到的，學(xué)員會(huì)在游戲中感悟到。并且，課程中小組的思考與分享以及全班的分享，更能開闊大家的思維，加深大家的認(rèn)識(shí)，引發(fā)大家的感悟。

提升青少年情商，孩子的智商才能得到很好的發(fā)揮，學(xué)習(xí)也才會(huì)更快樂；情商能讓孩子控制自己的沖動(dòng)，管理好自己的憤怒，避免過激行為，擁有人生安全保障。一個(gè)高智商的孩子，一定是一個(gè)受歡迎的人，能夠得到更多的支持，在未來的人生中獲得更大的成就。并且這樣的人，也會(huì)更能夠感受到人生的美好和幸福。

郭教授在課程中一再講到，情商訓(xùn)練師，就是讓人生更幸福的職業(yè)；所做的工作，歸根到底就是讓人擁有健康的身心、和諧的關(guān)系，取得更大的成就，體驗(yàn)到更多的幸福感。

郭教授在課程中間專門增加了一個(gè)晚上，詳細(xì)介紹了課程運(yùn)作模式，為學(xué)員們指明了如何把學(xué)到的課程運(yùn)作起來，免得成為屠龍之技，學(xué)無所用。這些都是真實(shí)經(jīng)驗(yàn)的分享，是個(gè)人和機(jī)構(gòu)成功運(yùn)作的機(jī)密，幾乎沒有人會(huì)把這些說出來。郭教授講完之后，很多學(xué)員大吃一驚，原來困擾自己多年的癥結(jié)終于找到了，明白了如何給自己明確的定位，如何有效地運(yùn)作所學(xué)課程。

幫助別人，首先要提升自己，這是所有助人者的必經(jīng)之路。

四天的課程，全體學(xué)員在團(tuán)體動(dòng)力的驅(qū)動(dòng)下，全身心參與，體驗(yàn)身心的愉悅和友情的溫暖，感受內(nèi)心的變化和心靈的成長。課程即將結(jié)束，學(xué)員們才發(fā)現(xiàn)時(shí)間過得如此之快，感覺還沒有過夠癮。郭教授說，情商的提升是一個(gè)過程，僅僅靠幾天還是不夠的，需要大家不斷地在學(xué)習(xí)中、在生活中、在工作中、在一切關(guān)系中去提升，隨時(shí)成長，只有自己有更多的成長，才能幫助更多的學(xué)生和家長以及更多的人。

根據(jù)課程的內(nèi)容和大家的建議，從第二期起，情商訓(xùn)練師課程將增加到五天，這樣，課程內(nèi)容會(huì)更豐富，學(xué)員們也會(huì)有更多的體驗(yàn)。