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小飛人籃球俱樂部

[籃球]
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小飛人籃球國手營-北京站

158 2017-05-26

小飛人籃球國手營-北京站

一、課程詳情

l時間:2016年1月24日

l地點:華北電力大學(北京市昌平區(qū)回龍觀北農(nóng)路7號)

l每期:8天7夜

l入營:1月24日入營-1月31日離營

l價格:4980元

二、優(yōu)惠政策

l參加者即可獲得籃球大禮包(籃球比賽服一件、籃球包、小飛人定制籃球、運動傷害險一份)

l凡持其他籃球培訓機構(gòu)繳費憑證的新營員,再減100元

三、日程安排表

 

上午訓練課

下午訓練課

任務(wù)

模式課

戶外課

理論課

模式

內(nèi)容

模式

內(nèi)容

DAY1

學生入營,入營會議

入營

測試

1運球

2投籃

3傳球

4體能

   -

素質(zhì)

拓展

 

主題

待定

DAY2

技術(shù)

訓練

1運球

2傳球

3體能

4防守

技術(shù)

訓練

1運球

2傳球

3體能

4防守

投籃基礎(chǔ)訓練

撕名牌

主題

待定

DAY3

技術(shù)

訓練

1運球

2傳球

3體能

4防守

技術(shù)

訓練

1運球

2傳球

3體能

4防守

投籃基礎(chǔ)訓練

  長跑

主題

待定

DAY4

特訓

  投籃

特訓

投籃

投籃

足球

主題

待定

DAY5

集訓

投籃

  配合

集訓

投籃

配合

投籃

素質(zhì)

練習

主題

待定

DAY6

集訓

分隊

訓練

集訓

分隊

訓練

投籃

長跑

主題

待定

DAY7

比賽

-

比賽

比賽

-

聯(lián)歡

活動

聯(lián)歡

活動

DAY8

球星探營,表演賽

離營

1、技術(shù)訓練、特訓、集訓訓練場地根據(jù)訓練模塊內(nèi)容和班級每一節(jié)課進行輪換,具體分配由訓練前一天會議決定

2、技術(shù)訓練分組按照國少隊、國青隊、國奧隊、國家隊四個班級進行教學。

3、特訓訓練課同樣按照四個班進行教學。

4、集訓按照抽簽每個教練帶領(lǐng)2-3個隊伍自由訓練,場地輪轉(zhuǎn)使用。

5、任務(wù)模式課的達標由技術(shù)訓練課主教練進行安排各班學員進行加練,每天四十分鐘。

6、戶外課由一名當天主教練主負責,其余教練輔助訓練,當天下午最后一模塊訓練課的主教練或者集訓隊伍教練擔當相應(yīng)隊伍的負責人,如與主教練一職沖突,則由助教擔當隊伍負責人。

7、理論課由當天講師一人負責。

四、所有人員每日作息時間表

時間

學員

教練

生活老師

650-720

起床洗漱

讓分管寢室學員起床

730起床

715-740

早餐

組織學員就餐

就餐

800-1000

訓練

訓練

一名生活老師在現(xiàn)場照相及工作,一名生活老師檢查衛(wèi)生及其與相關(guān)工作

1000-1100

休息

休息

一樓大廳負責看管學生,防止學員外出,并組織學生娛樂活動

1100-1130

午餐

午餐

組織學員及教練就餐

1130-1335

午休

午休

一樓大廳負責看管學生或組織學員娛樂活動

1400-1530

訓練

訓練

一名生活老師在現(xiàn)場照相及工作,一名生活老師做其與相關(guān)工作

1530-1600

達標課

達標課

同上

1630-1730

戶外課

戶外課

同上

1800-1830

晚餐

晚餐

組織學員及教練就餐

1900-2020

理論課

理論課(其余教練休息)

休息

2020-2200

自由活動

查寢

一樓大廳負責看管學生看管學生

2200-2215

睡覺

集體會議

集體會議

2215-2400

休息

休息

查寢,并在一樓大廳看管學生

1、每天早上7:40所有學員門口集合唱國歌;

2、教學現(xiàn)場始終保證有一名生活老師,另一名生活老師在完成工作后可自行安排休息;

3、生活老師定期組織學生整體內(nèi)務(wù),洗衣服,教練負責監(jiān)督和執(zhí)行;

4、集體會議主要討論和總結(jié)學員情況和問題,并上交教練教學計劃表和生活老師工作表;

5、學員在訓練營期間需要提交一篇總結(jié)給集訓教練,否則不允許參見比賽;

6、教練員每人負責若干寢室,負責每天叫學員起床,晚上檢查學員是否洗澡、洗衣服、寢室衛(wèi)生、寢室是否有損壞物件及其寢室相關(guān)事務(wù);

7、第七、八天的比賽生活老師需全稱參與;

8、生活老師要及時與家長溝通并截取響應(yīng)的圖片,宣傳小組要每天與上海聯(lián)系發(fā)送圖片及時推送。

溫馨提示: 專業(yè)老師1對1為您解答    馬上填寫,¥1000 元豪禮免費領(lǐng)!

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