青少年學習聲樂要做哪些訓練？

聲樂訓練有完備、科學、體系的訓練要領。它包羅：

1、呼吸的訓練

歌頌呼吸是發(fā)聲的動力，是歌頌的根本。沒有良好的呼吸要領來控制和運用氣息，就不行有精美悅耳的歌聲。齊備聲音演出本領都與呼吸有著不行疏散的干系?？死嗽凇墩摵粑分兄鲝垼焊桧炚叩谝患卤闶菍W習恰當?shù)暮粑?。普利斯曼在他的《喉頭生理學》中認為：呼吸是聲音的生命力。我國傳統(tǒng)聲樂論著中說：“氣者，音之師也。氣弱則音薄，氣濁則音滯，氣散則音竭?！币碴U明白中外古今的歌頌者都非常珍視呼吸在歌頌中的緊張作用。

學習呼吸，起緊張相識呼吸的要領。呼吸的要領有三種：

（1）上胸式呼吸。這種呼吸是一種用上胸控制呼吸的要領。它吸宇量少而淺，僅及肺上部，易造成喉頭與頸部四周肌肉的緊急，發(fā)出逼緊、干瘦、缺乏彈性的直聲。這類征象在初學者特別是業(yè)余歌頌者身上較為多見。這是一種必要改正的、不好的呼吸要領。

（2）腹式呼吸。這種呼吸是一種寄托軟肋擴張、小腹鼓起和緊縮的呼吸要領。它吸氣比上胸式要深，但也有其范圍性。由于吸氣過深，氣息每每不流暢，影響發(fā)聲的部位，中、低聲區(qū)音色沉悶，聲音缺乏機動性，并出現(xiàn)音偏低的征象。

（3）胸腹式團結呼吸。這種呼吸是一種運用胸腔、橫膈膜與兩肋、腹部肌肉共同控制氣息的呼吸法。這種呼吸法是近代中外聲樂界公認而廣泛接納的科學的、合乎生理機制紀律的呼吸要領，這種呼吸要領有許多好處。它控制氣息的本領強，呼氣勻稱、有控制，能儲存較多的氣，有明顯的呼吸支點，使音域擴大，并使高、中、低三個聲區(qū)和諧統(tǒng)一。

明白了呼吸要領還不行，還必要長期堅持不懈的練習才氣到達歌頌時運用自若?，F(xiàn)在常用的有兩種練習要領。

快吸慢呼：這種呼吸法，是歌頌時最常用的一種。應該每每練習。具體作法是：趕快吸氣，略停頓后，緩緩呼出?？梢赃@樣領會：想像一位久別的很要好的朋友，突然出現(xiàn)在你面前，你驚奇地倒抽一口吻，險些喊叫出來，就制止在這種狀態(tài)上。幾秒后，宛若有一股外部的力量將小腹向后推壓，感想小腹在與這股外來力量的反抗中，氣息緩緩呼出。這時橫膈膜有力地起著支持作用。

慢吸慢呼：緩緩將氣吸入，略停頓后再緩緩呼出。可以這樣領會：當你收到一束你喜好的鮮花，你開心地在聞花的芳香，這時你會發(fā)覺你的胸廓天然地而不是人為地向前、向上抬起，而肋饑包羅腰部，同時向四周擴張，連結這樣狀態(tài)，僅將腹部橫膈膜以下的肌肉群放松、送氣。送氣時想到吹蠟燭，將燃著的燭光吹倒，但不吹滅，就這樣，連結燭光不升起來也不滅失，連結時間長一點，然后再換氣。要到達這個要求，吸氣肯定要聞花時一樣天然、寂靜、柔和。呼氣時肯定要勻稱，有控制。同樣，要是要練慢吸快呼，那你就緩緩吸一口吻后，一下子把蠟燭吹滅。