詠春拳培訓班

詠春拳簡介：詠春拳是中國南拳中極具實戰(zhàn)技術內容的武術拳種，起源于清朝。因李小龍在國外的傳播，詠春拳在海內外極具影響力，世界通過詠春拳認識了中華武術的博大精深，中華傳統(tǒng)武術文化也得以弘揚光大。詠春拳簡單易學、實用，不受習武場地的局限，是一項兼顧養(yǎng)身、修心、健體的自衛(wèi)防身功夫，深受廣大武術愛好者的喜愛。一經(jīng)學習，終身受用!

詠春拳特點：詠春拳術著重以柔克剛，貼身快打，消打同時，攻防合一，斗技不斗力。非常講究動作的精簡、效率，科學地分布體力，合理利用能量。其拳法理念注重訓練個人的思想和本能的反應變化，而非單純強調力量和固定死板的招式，以及盲目的“敢死精神”。通過學習詠春拳，可使人思維敏捷，反應靈活，由中樞神經(jīng)支配肢體而導致出擊速度比一般搏擊術要高出很多。詠春拳理本身就包含中國古代的哲學思想，使學習者身心同時得到修煉和提高。詠春拳既具有健身的價值，又具有速極防身術，它將是全民強身健體的一項普及運動。

贛冠名師簡介：陳儉文先生是中國詠春拳學大師、當年李小龍的授業(yè)師兄黃淳樑先生最器重之徒弟，是葉問大師詠春支流的正統(tǒng)傳人。陳儉文先生從1978年跟隨黃淳樑學藝直至大師辭世，受到了更為系統(tǒng)的、全面的技法傳授。擁有三十多年豐富的教學和比賽經(jīng)驗，深厚的詠春拳學理和武術功底。1980年，黃淳樑師傅親自授予陳儉文先生為“黃淳樑詠春拳館”助教。每年在香港、國內及海外數(shù)所大學授課講學和擔任多個詠春拳學會顧問及導師。陳師傅教學態(tài)度嚴謹、動作規(guī)范，技術全面，深受國內以及海外廣大學員的喜愛!

李健魁先生等助理教練。先后師承香港李恒昌師傅、陳儉文師傅。曾習武多年，并獲天津市散打亞軍，中國長春博技精英擂臺賽冠軍，曾獲國際詠春黐手擂臺賽第三名。被國家授予中國武術五段，有豐富的教學和實戰(zhàn)經(jīng)驗。

借著電視連續(xù)劇《李小龍傳奇》，電影《葉問》的熱播，詠春拳這一極富傳奇色彩的拳種越來越受到廣大觀眾的注目。功夫巨星李小龍一生受到影響最大的便是詠春拳法。目前全世界約有200萬人練習詠春拳。

詠春拳教學內容：1、詠春拳學入門基礎及高級動作和理論。教學內容：直接擊拳法、基礎腿法、步法。

2、應用及實踐接觸對手的反應練習。教學內容：詠春五法之攻防手法等。

3、兩人對敵且雙方同時互動之技擊概念及訓練。教學內容：附木人樁法、尋橋。

4、脫離初學者慣常之攻防練習模式，而進入不同位置及多角度之技術訓練。教學內容：附木人樁法等。

5、實戰(zhàn)攻防手法。

6、總結及考核等。

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