寶寶營養(yǎng)餐制作

兒童好奇心強(qiáng)，喜歡花樣多變的食物，因此多樣化的食品，多樣化的制作方式，變換著的色、香、味、形可以激發(fā)兒童的食欲。3歲以前的孩子，食物力求碎孝精巧，烹制方法宜煨、煮、燉、不宜煎、烤、炸。3歲以后孩子的消化能力增強(qiáng)，還可以使用炒、烙、烤、溜。注意少吃甜食，少吃過咸，過硬的和帶刺激性的食物。寶寶的生長發(fā)育離不開營養(yǎng)，寶寶營養(yǎng)餐是促進(jìn)寶寶發(fā)育的關(guān)鍵，一個好媽媽必須要掌握如何給寶寶制作輔食。但現(xiàn)如今年輕的父母對于下廚都很不擅長，我們通過學(xué)習(xí)營養(yǎng)餐可以讓您在學(xué)會制作美食的同時又能兼顧寶寶的營養(yǎng)。

測量工具

要記錄孩子的健康，除了飲食之外，硬件也是必不可少的。孩子需要科學(xué)的呵護(hù)，像最基本的身高體重測量、體內(nèi)各項(xiàng)指標(biāo)檢測，牙齒檢測等等。而這些真的需要我們經(jīng)常性花錢去專業(yè)機(jī)構(gòu)做系統(tǒng)的測量記錄嗎？其實(shí)不用的，如果條件允許的話，自己配備器材也是可以做到的。重要的是怎么正確地去操作它，而這些，通過后期的學(xué)習(xí)，都是能實(shí)現(xiàn)的。

成長記錄

孩子是一個家庭的寶貝，寶貝的成長只有一次。你知道寶寶長大后，你送給寶寶最好的禮物是什么嗎？那就是為你的寶寶制作一套完整的成長記錄！成長記錄是對寶寶成長軌跡做出記錄總結(jié)，作為一個爸爸媽媽，跟蹤記錄寶寶的成長很有必要的。我們會通過對兒童身體健康發(fā)育和成長、兒童心理的健康發(fā)展、兒童常見疾病的預(yù)防等方面的學(xué)習(xí)讓您能對孩子的成長做一個系統(tǒng)的記錄。

成長心理關(guān)鍵期

寶寶在生長發(fā)育的過程中，有幾個年齡段是要特別注意的，比如0-3歲（嬰幼兒期），是人的語言、性格形成的關(guān)鍵期。人的某些特點(diǎn)形成與年齡有密切聯(lián)系。我們父母在培養(yǎng)教育孩子的過程中，往往愿望與現(xiàn)實(shí)不統(tǒng)一，等孩子長大了，在我們心里或多或少會留下一些“遺憾”。如何讓“遺憾”少一些，做到教子有方，年輕的父母就必須首先了解兒童的心里發(fā)展特點(diǎn)。孩子心理成長是有9個關(guān)鍵期的，通過學(xué)習(xí)，爸爸媽媽們便可以及時把握孩子的成長方向，讓我們的寶貝從認(rèn)知自我、情緒管理和人際交往等方面都能健康快樂地成長！

兒童成長計(jì)劃總概述

孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步與成長，都需要您的精心呵護(hù)和培育。了解嬰幼兒養(yǎng)育過程中的宜與忌，既有助于保證寶寶的身體強(qiáng)壯，也有助于保證孩子的心理健康。每一位新媽媽和新爸爸在嬰幼兒養(yǎng)育過程中要注意各方面的宜忌，為寶寶的身心健康創(chuàng)造出最佳的生活環(huán)境?！秲和砷L計(jì)劃》以兒童的成長記錄為基礎(chǔ)，通過對測量工具的運(yùn)用、營養(yǎng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)、兒童營養(yǎng)餐制作、運(yùn)動帶動成長、成長心理關(guān)鍵期等多方面的指導(dǎo)與運(yùn)用，讓您能親身為自己小寶貝的健康成長保駕護(hù)航！

營養(yǎng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)

為了讓我們的寶寶能夠茁壯成長，就要保證必需的營養(yǎng)。只有滿足兒童的營養(yǎng)需求，才能保證其體格與智能發(fā)育正常，形成良好的身體素質(zhì)。膳食是兒童營養(yǎng)的主要來源，合理的膳食能滿足兒童的全部營養(yǎng)需要。合理膳食以稱為平衡膳食，所謂平衡膳食產(chǎn)指每餐膳食應(yīng)有幾種食物組成，由于每種食物提供不同的營養(yǎng)素和熱能，適當(dāng)搭配使?fàn)I養(yǎng)素之間和熱能供給之間達(dá)到比例適當(dāng)，兒童可以充分利用，這種膳食稱為平衡膳食。平衡膳食一般由四種基本成分組成：（1）谷類或根莖類（土豆、薯類等），做為一餐的主食，是熱能的主要來源。（2）動植物蛋白質(zhì)，如肉、魚、奶、蛋、禽、豆類及其制品，提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。（3）蔬菜和水果，提供維生素和無機(jī)鹽。（4）脂肪、油、糖、滿足熱能需要。通過學(xué)習(xí)營養(yǎng)專業(yè)知識，能夠科學(xué)的真正有效的幫助到孩子成長。

運(yùn)動與成長

兒童參加各種體育運(yùn)動，對他們的性格、身體、智力、協(xié)調(diào)能力、自尊心等等，都有好處，且受益終身。兒童體育教學(xué)中，大多存在過分強(qiáng)調(diào)兒童的興趣，忽視基本運(yùn)動能力的培養(yǎng)，表面上課堂氣氛活潑生動，事實(shí)上兒童的身體素質(zhì)卻未得到發(fā)展的現(xiàn)象，并且有愈演愈烈的趨勢。在目前幼兒園開始的早期教育中，體能的提升和身體素質(zhì)的開發(fā)沒有得到應(yīng)有重視，這直接導(dǎo)致肥胖孩子不斷增加、素質(zhì)達(dá)標(biāo)率很低的結(jié)果。我們將通過兒童體育存在的問題、對身心健康發(fā)展的重要性、對身體健康的好處、運(yùn)動項(xiàng)目的選擇、各年齡段適合的運(yùn)動項(xiàng)目系統(tǒng)的為您闡述制定出一套專屬于您的寶寶的運(yùn)動成長計(jì)劃。24小時咨詢熱線:

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