寶寶營(yíng)養(yǎng)餐制作

兒童好奇心強(qiáng)，喜歡花樣多變的食物，因此多樣化的食品，多樣化的制作方式，變換著的色、香、味、形可以激發(fā)兒童的食欲。3歲以前的孩子，食物力求碎孝精巧，烹制方法宜煨、煮、燉、不宜煎、烤、炸。3歲以后孩子的消化能力增強(qiáng)，還可以使用炒、烙、烤、溜。注意少吃甜食，少吃過(guò)咸，過(guò)硬的和帶刺激性的食物。寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)，寶寶營(yíng)養(yǎng)餐是促進(jìn)寶寶發(fā)育的關(guān)鍵，一個(gè)好媽媽必須要掌握如何給寶寶制作輔食。但現(xiàn)如今年輕的父母對(duì)于下廚都很不擅長(zhǎng)，我們通過(guò)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)餐可以讓您在學(xué)會(huì)制作美食的同時(shí)又能兼顧寶寶的營(yíng)養(yǎng)。

測(cè)量工具

要記錄孩子的健康，除了飲食之外，硬件也是必不可少的。孩子需要科學(xué)的呵護(hù)，像最基本的身高體重測(cè)量、體內(nèi)各項(xiàng)指標(biāo)檢測(cè)，牙齒檢測(cè)等等。而這些真的需要我們經(jīng)常性花錢(qián)去專業(yè)機(jī)構(gòu)做系統(tǒng)的測(cè)量記錄嗎？其實(shí)不用的，如果條件允許的話，自己配備器材也是可以做到的。重要的是怎么正確地去操作它，而這些，通過(guò)后期的學(xué)習(xí)，都是能實(shí)現(xiàn)的。

成長(zhǎng)記錄

孩子是一個(gè)家庭的寶貝，寶貝的成長(zhǎng)只有一次。你知道寶寶長(zhǎng)大后，你送給寶寶最好的禮物是什么嗎？那就是為你的寶寶制作一套完整的成長(zhǎng)記錄！成長(zhǎng)記錄是對(duì)寶寶成長(zhǎng)軌跡做出記錄總結(jié)，作為一個(gè)爸爸媽媽，跟蹤記錄寶寶的成長(zhǎng)很有必要的。我們會(huì)通過(guò)對(duì)兒童身體健康發(fā)育和成長(zhǎng)、兒童心理的健康發(fā)展、兒童常見(jiàn)疾病的預(yù)防等方面的學(xué)習(xí)讓您能對(duì)孩子的成長(zhǎng)做一個(gè)系統(tǒng)的記錄。

成長(zhǎng)心理關(guān)鍵期

寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，有幾個(gè)年齡段是要特別注意的，比如0-3歲（嬰幼兒期），是人的語(yǔ)言、性格形成的關(guān)鍵期。人的某些特點(diǎn)形成與年齡有密切聯(lián)系。我們父母在培養(yǎng)教育孩子的過(guò)程中，往往愿望與現(xiàn)實(shí)不統(tǒng)一，等孩子長(zhǎng)大了，在我們心里或多或少會(huì)留下一些“遺憾”。如何讓“遺憾”少一些，做到教子有方，年輕的父母就必須首先了解兒童的心里發(fā)展特點(diǎn)。孩子心理成長(zhǎng)是有9個(gè)關(guān)鍵期的，通過(guò)學(xué)習(xí)，爸爸媽媽們便可以及時(shí)把握孩子的成長(zhǎng)方向，讓我們的寶貝從認(rèn)知自我、情緒管理和人際交往等方面都能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！

兒童成長(zhǎng)計(jì)劃總概述

孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步與成長(zhǎng)，都需要您的精心呵護(hù)和培育。了解嬰幼兒養(yǎng)育過(guò)程中的宜與忌，既有助于保證寶寶的身體強(qiáng)壯，也有助于保證孩子的心理健康。每一位新媽媽和新爸爸在嬰幼兒養(yǎng)育過(guò)程中要注意各方面的宜忌，為寶寶的身心健康創(chuàng)造出最佳的生活環(huán)境?！秲和砷L(zhǎng)計(jì)劃》以兒童的成長(zhǎng)記錄為基礎(chǔ)，通過(guò)對(duì)測(cè)量工具的運(yùn)用、營(yíng)養(yǎng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)、兒童營(yíng)養(yǎng)餐制作、運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)成長(zhǎng)、成長(zhǎng)心理關(guān)鍵期等多方面的指導(dǎo)與運(yùn)用，讓您能親身為自己小寶貝的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！

營(yíng)養(yǎng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)

為了讓我們的寶寶能夠茁壯成長(zhǎng)，就要保證必需的營(yíng)養(yǎng)。只有滿足兒童的營(yíng)養(yǎng)需求，才能保證其體格與智能發(fā)育正常，形成良好的身體素質(zhì)。膳食是兒童營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，合理的膳食能滿足兒童的全部營(yíng)養(yǎng)需要。合理膳食以稱為平衡膳食，所謂平衡膳食產(chǎn)指每餐膳食應(yīng)有幾種食物組成，由于每種食物提供不同的營(yíng)養(yǎng)素和熱能，適當(dāng)搭配使?fàn)I養(yǎng)素之間和熱能供給之間達(dá)到比例適當(dāng)，兒童可以充分利用，這種膳食稱為平衡膳食。平衡膳食一般由四種基本成分組成：（1）谷類或根莖類（土豆、薯類等），做為一餐的主食，是熱能的主要來(lái)源。（2）動(dòng)植物蛋白質(zhì)，如肉、魚(yú)、奶、蛋、禽、豆類及其制品，提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。（3）蔬菜和水果，提供維生素和無(wú)機(jī)鹽。（4）脂肪、油、糖、滿足熱能需要。通過(guò)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)專業(yè)知識(shí)，能夠科學(xué)的真正有效的幫助到孩子成長(zhǎng)。

運(yùn)動(dòng)與成長(zhǎng)

兒童參加各種體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)他們的性格、身體、智力、協(xié)調(diào)能力、自尊心等等，都有好處，且受益終身。兒童體育教學(xué)中，大多存在過(guò)分強(qiáng)調(diào)兒童的興趣，忽視基本運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，表面上課堂氣氛活潑生動(dòng)，事實(shí)上兒童的身體素質(zhì)卻未得到發(fā)展的現(xiàn)象，并且有愈演愈烈的趨勢(shì)。在目前幼兒園開(kāi)始的早期教育中，體能的提升和身體素質(zhì)的開(kāi)發(fā)沒(méi)有得到應(yīng)有重視，這直接導(dǎo)致肥胖孩子不斷增加、素質(zhì)達(dá)標(biāo)率很低的結(jié)果。我們將通過(guò)兒童體育存在的問(wèn)題、對(duì)身心健康發(fā)展的重要性、對(duì)身體健康的好處、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇、各年齡段適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目系統(tǒng)的為您闡述制定出一套專屬于您的寶寶的運(yùn)動(dòng)成長(zhǎng)計(jì)劃。24小時(shí)咨詢熱線:

在線咨詢QQ: