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福州珠瑪瑜伽(國(guó)際)發(fā)展有限公司

[瑜伽]
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2012福州珠瑪瑜伽(國(guó)際)發(fā)展有限公司教師王鑫

279 2012-08-15

教練介紹
      王鑫,香港珠瑪瑜珈(國(guó)際)學(xué)院資深瑜伽導(dǎo)師、肚皮舞教練。
2002走入瑜珈之門,2004年成為一名YOGA  COACH 專修于香港珠瑪瑜珈(國(guó)際)學(xué)院  亞洲瑜珈協(xié)會(huì)
2006年完成由印度協(xié)會(huì)高級(jí)瑜珈老師資格。
由美國(guó)瑜珈研究學(xué)院,美國(guó)大印瑜珈培訓(xùn)證書,主要學(xué)習(xí)〈瑜珈經(jīng)〉心瑜珈。
每年都找尋大師進(jìn)修,學(xué)習(xí)瑜珈的藝術(shù),找尋身體和心理的提升
延續(xù)聽了許多課程,把所學(xué)到的古老瑜珈智慧和了解到生理解剖知識(shí)運(yùn)用到瑜珈修行和教學(xué)中。從瑜珈中我感受到好的導(dǎo)師傳授于我們的是慈悲和內(nèi)在智慧
2008年由北京健美協(xié)會(huì)頒發(fā)的肚皮舞教練員的證書
擅長(zhǎng)哈它瑜珈,流瑜珈,艾楊格瑜珈,陰瑜珈。瑜珈針對(duì)脊椎調(diào)理,身體的排毒,形體的調(diào)整,專注力,減壓與放松心情;中東,埃及肚皮舞
 
                          
瑜珈感悟
不是只適合柔軟者練習(xí)的,如果二者要做比較,僵硬的人比柔軟的更適合練習(xí)瑜珈,從硬到軟,從外在到內(nèi)在,從動(dòng)到靜,從疼痛到愉悅,是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,由自身觀感和心靈去體會(huì)這個(gè)微妙變化過程,你不是一個(gè)表演者,不必著急,慢慢體驗(yàn)著,不斷的升華。是需要時(shí)間來(lái)體會(huì)蛻變的過程。不論男女老少都很適合,讓瑜珈帶給你更多健康和益處。你可以從現(xiàn)在開始習(xí)練,不需太多蒼白的語(yǔ)言,讓身體來(lái)體驗(yàn),體會(huì)平穩(wěn)和協(xié)調(diào)。靜可養(yǎng)身生活就是瑜珈,瑜珈就是生活。

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