爵士舞主要是追求活潑、愉快、積極向上的表現(xiàn)形式，是一種非常有動感的舞蹈。有別于其他舞蹈的是，爵士舞是非常外向的，它沒有特定的舞姿，特定的音樂，只要是喜歡他的人都可以自由自在的跳。

1、培養(yǎng)節(jié)奏感和樂感

良好的節(jié)奏感和樂感是舞者培養(yǎng)舞感的基礎，不管你學什么類型的舞蹈，節(jié)奏感和樂感都是非常重要的。而且在爵士舞中有很多很碎的拍子要踩，UPDOWN和節(jié)奏感的培養(yǎng)對成人舞蹈培訓非常重要。

2、基本功的練習

在爵士舞中光是胯部動作的方式就有20多種，而且對肩、胸、胯、腰的靈活性要求比較高。所以定點能力就成了學爵士舞要掌握的基本功。

所謂定點能力就是在保持身體別的部位靜態(tài)時，僅僅舞動一個部位。例如，舞蹈動作中只要求你舞動腰部，那么肩、胯、胸等其他部位是不能動的。有很多女性在練習時總是控制不住的腰胯一起動，所以想學好舞蹈就一定要練習好定點的能力。

3、檢驗基本功掌握的程度

<成人禮>是一支幾乎包含所有基礎動作的舞蹈，看似很簡單的舞蹈，如果你的基本功掌握的不扎實，一樣跳不好。所以深圳舞蹈網培訓基地小編建議大家一定要反復練習基本功，為以后夯實基矗

4、培養(yǎng)感覺

一個舞蹈是不是能打動人主要是看舞者有沒有感覺，感覺是一個舞蹈的靈魂。如果沒有感覺，即使你的動作再優(yōu)美都無法打動觀眾。

深圳舞蹈網培訓基地小編提醒：如果你的感覺不是很強，可以多看些視頻和節(jié)奏感強的音樂，這樣會讓你對舞蹈的感覺強一些。但是如果想達到更多的高度，就需要你用心去練，用心去感受。練習的時間長了，感覺就出來了！