高科技并沒有給人們帶來更多的休閑時光，相反增加了人們的壓力。美國成年人社交媒體訪問時間持續(xù)增長，但是這并不是什么好事。根據(jù)美國心理協(xié)會(APA)的調(diào)查，人們不斷訪問社交媒體反而給人們帶來更大的壓力。

尼爾森的數(shù)據(jù)顯示，2015年第三季度到2016年第三季度，美國成年人每周訪問社交媒體的時長增加了36%，達到5小時30分鐘。APA的調(diào)查也顯示，43%的美國成年人不斷檢查社交媒體賬號、電子郵件和短信。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些頻繁檢查社交媒體賬號的受訪者的壓力更大。

焦慮的來源有很多，社交媒體上關(guān)于政治和文化的討論;社交媒體對身體和精神健康產(chǎn)生的負面影響;即使在面對面的聚會中也會感覺和家人失去聯(lián)系等等。

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尼爾森的數(shù)據(jù)顯示，2015年第三季度到2016年第三季度，美國成年人每周訪問社交媒體的時長增加了36%，達到5小時30分鐘。APA的調(diào)查也顯示，43%的美國成年人不斷檢查社交媒體賬號、電子郵件和短信。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些頻繁檢查社交媒體賬號的受訪者的壓力更大。

焦慮的來源有很多，社交媒體上關(guān)于政治和文化的討論;社交媒體對身體和精神健康產(chǎn)生的負面影響;即使在面對面的聚會中也會感覺和家人失去聯(lián)系等等。

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