手机Av在线不卡,99r这里只有精品11,一区二区啪啪啪网站,白虎美女在线

蘇州三德職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校

[保健按摩]
獵學(xué)網(wǎng)訂閱號
獵學(xué)網(wǎng)官方企業(yè)微信
位置: 獵學(xué)網(wǎng) > 學(xué)校機構(gòu) > 蘇州三德職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校 > 學(xué)習(xí)資訊> 中醫(yī)按摩減肥法教你自己減肥

中醫(yī)按摩減肥法教你自己減肥

205 2017-06-16

三德導(dǎo)讀:中醫(yī)減肥

推拿減肥中醫(yī)推拿按摩對肥胖者是有很明顯的減肥療效的,而且經(jīng)過中醫(yī)專家長期的臨床經(jīng)驗驗證,中醫(yī)按摩減肥效果是肯定不錯的。蘇州三德職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校,中醫(yī)資深講師來介紹的一些自我推拿手法,體胖的朋友可以隨時隨地做,效果真的很好哦。

拿捏揉腹部:

一手捏住腹部皮肉,包括深層脂肪,順時針依次拿揉(即捏住的同時揉動),約5分鐘,前兩次以微微疼痛為宜。

中醫(yī)按摩減肥法教你自己減肥

拿合谷:用一手的拇指和食指相對捏緊另一手合谷穴,用力拿捏,約1分鐘。摩腹:取仰臥位,兩手掌相疊,以肚臍為圓心,在中、下腹部,沿順時針方向摩動,以腹內(nèi)有熱感為宜。大約5分鐘。抱顫腹部:這個手法非常易學(xué),操作簡便。在家中、辦公室、坐車時、飛機上均能使用,不受環(huán)境條件的限制。

方法為:雙手放松交叉,呈半球狀,兩掌根抵住雙側(cè)大橫穴(肚臍旁一橫掌,兩邊各一)。雙小指抵住關(guān)元穴(肚臍下四橫指)。雙拇指抵住中脘穴(肚臍上一橫掌)。輕輕下壓腹部,作上下小幅度、快速度(每分鐘超過150次)的運動,每天1—2次。除了能減肥,這個手法還能降糖、通便、降血壓。

蘇州三德職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校以專門以中醫(yī)類學(xué)科為主開設(shè)減肥培訓(xùn)班課程,培訓(xùn)科目很為暢銷,現(xiàn)在減肥就要選擇健康、無反彈。

上一篇:沒有上一篇

下一篇:刮痧治病癥

分享:

溫馨提示: 專業(yè)老師1對1為您解答    馬上填寫,¥1000 元豪禮免費領(lǐng)!

掃一掃
獲取更多福利

×
獵學(xué)網(wǎng)
激情性六月| 欧美性一区| 91午夜深夜福利| 久久久精彩视频| 日韩加勒比av在线| 日韩AV区| 国产大屁股性爱视频在线| 久久久久高潮综合| 97se亚洲人噜| 久久黄色一级高清| 综合成人小视频在线| 中文字幕日本a在线| WW.欧美mm| 好吊美这里有精品| 91麻豆精品亚洲永久| 亚洲第一精品123区| 久久精品熟妇| 国产亲子乱H D| 久久久久草美女视频麻豆| 欧美精品一区在线播放| www.日本AV.com| 第一页综合欧美日韩欧美| 欧美亚洲色欲色一欲www软件| 丁香五月婷婷深爱激情| 中文字幕35在线| 91精品国产91久久久久久吃药| 无码国产一期亠期三期| 亚洲AV美女激情| 午夜成人免费激情免费网站| 99re视频在线看| 床戏69国产精品| 午夜福利第一| 超碰日日干夜夜操| 1024日韩一区| 国产精品白丝无码ThePorn| 中文字幕 日韩有码 人妻| 天天干天天射人人摸| 欧美簧片网站| 一区二区4k| 久久久欧美三级中文字幕| 91麻豆精品秘密|