爵士舞主要是動作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己，可帶給自己與別人一段美好的時光，這也是為什么它的表現(xiàn)一點都不虛飾，舞蹈時所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具有感染力。雖然具有非常好的技巧才能成為一位成功的爵士舞者，但是幾乎每個人都能掌握它的基礎(chǔ)舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，個人的色彩和獨特的風(fēng)格才是舞動時最令人注目的地方。

跳爵士舞的好處

1、爵士是自由的舞蹈，適合讓人產(chǎn)生的頹廢情緒的人群學(xué)?，F(xiàn)在這個季節(jié)也是很容易讓人產(chǎn)生煩躁心里的，所以要在適當(dāng)?shù)臅r候做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，或許每個人選擇的方式不一樣，但是爵士舞蹈是會流露出心情的舞蹈，在跳舞的同時讓你找到真正屬于內(nèi)心的自我。

2、娛樂性質(zhì)的爵士。其實更多的時候爵士都是可以帶給人快樂的，然而也不僅僅是自己，還有自己身邊的人也都是可以的。跳舞的同時也是可以交到很多的朋友，對上班一族來說年輕人更適合一點。

3、爵士是瘦身的舞蹈。一般跳舞的女性朋友都是對自己身材有著一定的要求的，爵士舞蹈是一項需要長期運動的舞蹈，只要平時在飲食上稍微注意一點，就不會有很問題的。所以對于一些想要減肥塑身郵箱學(xué)跳舞的人來說，爵士舞蹈是非常好的選擇哦。

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