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周周教練:如何更好地備戰(zhàn)中考體育

203 2017-06-19

隨著中考體育越來(lái)越受到廣大學(xué)生、家長(zhǎng)的重視,大家關(guān)注的不是該不該備戰(zhàn),而是如何去更好地備戰(zhàn)。

首先,從長(zhǎng)期備戰(zhàn)來(lái)講,可以說(shuō)隨著學(xué)生進(jìn)入初中的第01天,從上的第01節(jié)體育課開(kāi)始,一直到初中畢業(yè)。雖然學(xué)生三年所學(xué)的體育項(xiàng)目和掌握的運(yùn)動(dòng)技能遠(yuǎn)不限于中考的這幾項(xiàng),但可以說(shuō)初中三年的體育鍛煉也就是一種備戰(zhàn)。

其次是短期備戰(zhàn),臨近中考,學(xué)生們?cè)谌甑膶W(xué)習(xí)中由于運(yùn)動(dòng)能力的不同,運(yùn)動(dòng)技能掌握的情況也就存在著差距,同時(shí)學(xué)生們的個(gè)體之間的差異也較大,所以就不可能要求所有的學(xué)生體育成績(jī)都在良好、優(yōu)秀的水平,學(xué)生們的潛能也不可能都被充分地挖掘出來(lái),所以就需要對(duì)不同的學(xué)生進(jìn)行不同的備戰(zhàn),對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能掌握較好,運(yùn)動(dòng)成績(jī)相對(duì)突出的學(xué)生主要從穩(wěn)定心理,正常發(fā)揮,預(yù)防考試期間的運(yùn)動(dòng)損傷等方面進(jìn)行備戰(zhàn)。

而對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力一般或較差,體育成績(jī)不夠理想的學(xué)生就應(yīng)該區(qū)別對(duì)待,針對(duì)他們的弱點(diǎn)和弱項(xiàng)進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的改進(jìn),力爭(zhēng)達(dá)到他們的優(yōu)秀成績(jī)。

我們反對(duì)體育課或體育活動(dòng)都圍繞著中考轉(zhuǎn),僅僅為了取得好的分?jǐn)?shù)這一目的而訓(xùn)練。我們的目的是增進(jìn)學(xué)生的身體健康,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,為學(xué)生的終身體育服務(wù),體育考試只是一種手段和方法,而不時(shí)我們最終的目的,所以我們的每一節(jié)訓(xùn)練課都是在為這一目標(biāo)打基礎(chǔ),同時(shí)這也就是一種備戰(zhàn)。

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