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杭州聚冠夏令營

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杭州市減肥夏令營培訓課程

31 2017-06-19

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減肥要有正確的方式,循序漸進,不能不顧體能狀況、一味急攻猛進。要根據(jù)自己當時的體力,順序調(diào)節(jié),或增加或減少運動量,使自己輕輕松松地燃去脂肪,千萬不要硬把自己當成女藍波,搞得成天緊張兮兮的。

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